Artikkelit

selkäjumppa

Ilmoittautuminen liikuntaryhmien kevätkaudelle 2026

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin on porrastettu.

  • Ilmoittautuminen Helsingin liikuntaryhmiin avautuu torstaina 11.12.2025 klo 10.00
  • Ilmoittautuminen Espoon ja Vantaan liikuntaryhmiin avautuu perjantaina 12.12.2025 klo 10.00
  • Ilmoittautuminen Helsingin seniorien liikuntaryhmiin avautuu keskiviikkona 17.12.2025 klo 10.00

Kevätkauden aikataulu päivitetään kotisivuillemme joulukuun alussa.

Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti kotisivuiltamme löytyvien linkkien kautta, tai soittamalla toimistolle p. 044-360 0201. Valitettavasti emme voi ottaa vastaan ilmoittautumisia sähköpostitse tai tekstiviestillä.

/by
kuntosaliharjoittelu

Maksuton lajikokeilukurssi senioreille

L

Kuuden kerran lajikokeilukurssi sisältää osallistujien toiveiden mukaista liikunta, joka voi olla esimerkiksi kuntosaliharjoittelua, vesiliikuntaa, sisäjumppaa, ulkoliikuntaa. Lajikokeilukurssia ohjaavat Urhean liikuntaneuvojaopiskelijat yhdessä opettajiensa kanssa.

Kurssi kokoontuu torstaisin 9.1.-13.2.2025 klo 10-11 Urhea -hallilla osoitteessa Mäkelänkatu 47.

Lajikokeilukurssilla ohjattava ryhmä valitsee itse heitä kiinnostavat liikkumismuodot. Ensimmäinen tapaamiskerta on tämän vuoksi tiistaina 10.12.2024 klo 13-14, jolloin ryhmäläiset tulevat käymään Urheassa ja opiskelijat esittelevät minkälaisia liikkumismahdollisuuksia Urheassa on tarjolla. Ryhmäläiset saavat tapaamisessa esittää toiveitansa kokeiltavien lajien suhteen, tapaamisen päätteeksi on kahvitarjoilu.

Kurssi on maksuton, kohderyhmänä ovat +60-vuotiaat. Kurssille otetaan enintään 20 henkilöä. Varaa paikkasi pian täällä!

/by