Etusivu

You are here: Home
PreviousNext
123

Rakasta selkääsi - se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten elämänlaadun parantamiseksi.

Liity jäseneksi!Ota yhteyttä

Ilmoittautuminen syyskauden liikuntaryhmiin on käynnissä!

Liikunta-aikatauluun pääset tästä

Ajankohtaiset uutiset

,

”Rohkeasti mukaan vaan!” Yhden vapaaehtoisohjaajan ajatuksia Yhdessä liikkeelle ja luontoon -hankkeesta

Kun työelämä jäi taakse, kalenteriin tuli yhtäkkiä paljon tyhjää tilaa. Aiemmin päivät olivat täyttyneet töistä ja aikatauluista, mutta eläkkeelle jäämisen jälkeen piti miettiä, mitä kaikkea uutta elämään voisi tulla…

Luento: Kipua lievittävä ja terveyttä tukeva ravinto

Luento järjestetään tiistaina 24.11. klo 17-18 Kampin palvelukeskuksessa, osoitteessa Salomonkatu 21 B. Luennoimassa ravitsemusasiantuntija Niina Kuusisto. Voiko ravinnolla tukea selän terveyttä ja lievittää kipua? Voisiko se,…

Syyskokous 24.11.2026

Pääkaupunkiseudun Helsingin, Espoon ja Vantaan Selkäyhdistysten jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita yhdistysten yhteiseen syyskokoukseen tiistaina 24.11.2026 klo 18. Kokous pidetään Kampin palvelukeskuksen ruokasalissa, osoitteessa…
kehonhuolto

Kehonhuolto -kurssi (Zoom) syksy 2026

Selkäystävällinen kehonhuolto, 7 ohjattua kertaa 3.11-15.12.2026. Kehonhuolto -kurssin online-tunnit pidetään Zoom:ssa tiistaisin 3.11-15.12.2026 klo 17:15-18:00 Tunnit tallennetaan, ja kaikki videotallenteet tunneista on katsottavissa…
Lisää ajankohtaisia..

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen