Etusivu

Kevätkausi alkaa 13.1.2025!

Ilmoittautuminen on käynnissä. Ryhmiin voi tulla mukaan myös kesken kauden!

Ajankohtaiset uutiset

Jumpat tauolla talvilomaviikolla 17.-21.2.

Ensi viikolla, 17-21.2.2025, vietämme talvilomaa, jolloin kaikki liikuntapaikoissa pidettävät ryhmät ovat tauolla. Talvilomaviikolla pidetään ainoastaan etäjumpat, ei muita ryhmiä.
,

RYHMÄMATKA VIIMSIN KYLPYLÄÄN 6.-9.4.2025

Lähde vastaanottamaan kevättä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten kanssa Viimsin kylpylään Viroon. Matkanjärjestäjänä toimii Pohjolan Matka. Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2025. Matka on avoin kaikille, eikä vaadi Selkäyhdistyksen…

Maksuton kipuluento Myyrmäessä

H Maanantaina 17.2.2025 klo 17.30-19 Myyrmäen asukastilassa, osoitteessa Paalutori 3 (Myyrmäkitalo). Luennoimassa fysioterapeutti Hannele Barck aiheesta "Kivun vaikutukset kehoon ja liikkumiseen". Luennolla käydään läpi kuinka…

Mukaan Yhdessä menoksi -hankkeeseen?

Sinustako Menoksi-kaveri? Lähde mukaan merkitykselliseen vapaaehtoistoimintaan! Tule Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten Menoksi-kaveriksi vetämään rauhallisen tahdin kävelyryhmää tai reippaampaa lenkkiryhmää. Vapaaehtoisena Menoksi-kaverina…

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen

Vuoden 2025 toimintasuunnitelman voit lukea täältä.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten säännöt ovat luettavissa täällä: Helsingin yhdistyksen säännöt, Espoon yhdistyksen säännöt, Vantaan yhdistyksen säännöt.