Tästä linkistä voit lukea viimeisimmän sähköisen uutiskirjeen, jossa kerrotaan Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten ajankohtaisista tapahtumista. Voit tilata sähköisen uutiskirjeen täältä. Tilaaminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi n. kerran kuukaudessa ajankohtaisimmat tiedot liikuntaryhmistä, kursseista ja muista tapahtumistamme.
Voit nyt ostaa kesäkauden ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin! Selkäjumppa -tallennepaketti Tallennepaketti sisältää viisi erilaista 45 min. selkäjumppa -tuntia ja kaksi 60 min. selkäjumppatuntia ja yksi 20 min. niska-hartiajumppa. Ohjaajina ovat fysioterapeutit Mimmi Haila ja Johanna Hänninen Garrido. 8 erilaista jumppatallennetta Tallennepaketti on katseltavissa 5 kk ajan ajanjaksolla 6.5.-6.10.2026 Tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille […]
Paljon toivottu seniorin etäselkäjumppa jatkuu kesäkaudella 2026! Ilmoittautumalla seniorin etäselkäjumpan kesäkaudelle 2026 saat mahdollisuuden osallistua etäselkäjumppaan keskiviikkoisin klo 11-11:45 Zoomin kautta, sekä saat käyttöoikeuden videotallenteisiin, jotka ovat katsottavissa koko kesän ajan. Kesäkauden livelähetysten kesto on 6.5-24.6.2026, sisältäen 8 liikuntakertaa. Tallenteiden katseluaika on 31.8.2026 asti, eli voit jumpata näiden tallenteiden avulla läpi koko kesän. Etäselkäjumpan […]
Viimeisimmät uutiset
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!7.4.2026 - 17:59
Kesän 2026 selkäjumppa- ja kehonhuolto -tallenteet nyt myynnissä2.4.2026 - 17:33
Seniorin etäselkäjumpan kesäkausi 20261.4.2026 - 09:47
Ohjattua ulkoliikuntaa Helsingissä26.3.2026 - 12:55
