Tilaa pilates -tallenteet kotiharjoitteluun!
Voit nyt ostaa kevätkauden ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin!
- Pilates -tallennepaketti sisältää kahdeksan erilaista pilates -tallennetta
- Tallennepaketti on katseltavissa 5 kk ajan ajanjaksolla 10.3.-10.8.2026
- Linkit tallenteisiin lähetetään sähköpostiisi 10.3.2026
- Tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi).
Tutustu tallennepaketin tarkempaan sisältöön alta ja tilaa tallennepaketti täältä.
PILATES -PAKETTI
Pilates paketti sisältää yhteensä kahdeksan erilaista pilates -tuntia, joista kolme 45 minuutin perustason harjoitustuntia ja viisi 60 minuutin jatkotason pilates -tuntia. Pilates sisältää keskivartaloa turvallisesti vahvistavia harjoitteita, selän hallinnan harjoitteita, sekä koko kehon liikkuvuusharjoitteita. Pilates -harjoitteet ohjaa fysioterapeutti Johanna Hänninen Garrido.
Paketin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenille 19€ ja muille 29€. Pilates -tallennepaketin voit maksaa myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Huomioithan, että nämä ovat vanhoja, aikaisemmin kuvattuja ja myynnissä olleita tallenteita! Tilaa paketti täältä.
Kokeile tästä Johannan pilates -tuntia.
