Aika: Keskiviikkona 21.1.2026 klo 17-18.30
Paikka: Sellon kirjasto, Leppävaara, os. Leppävaarankatu 9.
Luennon aihe: Liikuntaa lääkkeeksi
Luennoija: Fysioterapeutti Mimmi Haila
Luennon sisältö: Ihmisen keho tarvitsee liikettä pysyäkseen toimintakykyisenä ja terveenä. Lääkkeet eivät korvaa liikettä mutta monissa tilanteissa liike voi korvata lääkkeitä. Luennolla käymme läpi liikuntalääkkeen hyötyjä, annostelua ja toteutustapoja selän hyvinvoinnin näkökulmasta.
Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!