Seniorin Selkä Kuntoon -hankkeen kuulumisia
Yksi hieno jumppavuosi on taas saatu päätökseen!
Seniorin Selkä Kuntoon -hankkeen edullisia sekä myös maksuttomia liikuntaryhmiä on tänä syksynä järjestetty eri puolella Helsinkiä ja etäyhteyden avulla Zoomissa. Kiitos kaikille osallistujille tästä hienosta syyskaudesta!
Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Helsingin Selkäyhdistyksen järjestämä ja Helsingin kaupungin rahoittamaa toimintaa, joka on tarkoitettu +65 vuotiaille Helsinkiläisille senioreille. Hanke keskittyy selkäterveyden parantamiseen ja selkäoireiden ennaltaehkäisemiseen, pääosin liikunnan avulla. Olemme todella kiitollisia kaupungin avustuksesta, joka mahdollistaa toiminnan järjestämisen osallistujille edulliseen hintaan!
Osallistujien palaute hankkeen toiminnasta on vuodesta toiseen valtavan positiivista! Osallistujat kokevat hyötyvänsä liikuntaryhmistä, he huomaavat tasapainon ja fyysisen kunnon parantuneen ja monet ovat saaneet uusia ystäviä ja tärkeitä viikoittaisia sosiaalisia hetkiä samassa elämäntilanteessa olevien henkilöiden kanssa.
Peräti 100% palautelomakkeeseen vastanneista koki toiminnan olleen mielekästä. 99% vastasi toiminnan vahvistaneen heidän yleistä hyvinvointia. 92% vastanneista kertoi selkäoireiden vähentyneet. Klikkaa julkaisun kuvaa suuremmaksi niin voit katsoa taulukkoa. Aivan mahtavia tuloksia!
Seniorin Selkä Kuntoon -hanke jatkuu keväällä 2026.
Kevätkausi alkaa liikuntaryhmissä maanantaina 12.1.2026. Liikuntaryhmien ilmoittautuminen on alkanut ja joihinkin ryhmiin mahtuu vielä mukaan. Myös jonopaikalle kannattaa ilmoittautua, vaikka ryhmä olisi täynnä. Peruutuksia tulee joka kausi ja ilmoitamme heti jonopaikalla olevalle, mikäli paikka ryhmään vapautuu.
Ilmoittaudu mukaan liikuntapaikoissa järjestettäviin Helsingin senioriryhmiin TÄSTÄ
Ilmoittaudu mukaan etäryhmiin TÄSTÄ.
Iso kiitos vielä kuluneesta syyskaudesta!
