Artikkelit

Selkäluento Tikkurilassa ti 26.9.2023

Tervetuloa selkäiltaan tiistaina 26.9.2023 klo 17.30-18.30. Tapaaminen pidetään Tikkurilan asukastilassa os. Lummetie 2 A.

Tikkurilan ensimmäiseen selkäiltaan saamme vieraaksi Selkäliitosta fysioterapeutti Hanna Kääriäisen luennoimaan aiheesta ”Selkäkipu ja selän itsehoito”. Luennolla käsitellään epäspesifiä/hyväennusteista kipua, ja muutamia yleisimpiä spesifejä selkäsairauksia, sekä näiden itsehoitoa.

Luento-osuuden kesto on n. 60 minuuttia, jonka jälkeen voi jäädä kahvittelemaan ja keskustelemaan Selkäyhdistyksen vertaisohjaajien kanssa.

Tilaisuudessa mukana myös Selkäyhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat. Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin! Selkäyhdistys tarjoaa osallistujille kahvit.  Tilaisuuteen mahtuu mukaan 35 henkilöä.

Tarjoilujen varaamiseksi toivomme ilmoittautumista etukäteen täällä!

/by

Ravinnon vaikutus kehon matala-asteiseen tulehdukseen -etäluento

Keskiviikkona 21.4.2021 klo 18-19 järjestämme virtuaalisen luennon, jonka aiheena on ”Ravinnon vaikutus kehon matala-asteiseen tulehdukseen ja kipuun”.

Luennolla saat tietoa matala-asteisesta tulehduksesta:
– mikä se on?
– mahdolliset seuraukset
– ruokavalion ja laihduttamisen vaikutus

Luennon pitää Niina Kuusisto ravitsemusasiantuntija, ETM.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. Osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ilmoittaudu tästä!

Luennon kesto on n. 45 min, jonka jälkeen luennoitsija vastaa osallistujien kysymyksiin. Luento pidetään etäyhteydellä Zoom:n kautta.  Osallistumista varten tarvitset toimivan internet-yhteyden, tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Lähetämme ilmoittautuneille linkin Zoom -tapaamiseen ennen luentoa.

/by