SELKÄOIREISEN LIIKUNTA -LUENTO 7.9.2022

Selkäoireisen liikunta -luento järjestetään keskiviikkona 7.9.2022 klo 17.30-19 Sellon kirjastossa.

Aiheena on selkäoireisen liikunta, luennolla käydään läpi myös muutama liikevinkki kotijumppaan. Luennon lopuksi on aikaa osallistujien kysymyksille. Luennoitsijana on fysioterapeutti ja personal trainer Kirsi Jokelainen.

Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin, kahvitarjoilu! Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Ilmoittauduthan täällä!

 

/kirjoittaja

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin on käynnissä!

Liikuntaryhmät käynnistyvät maanantaina 29.8. alkaen. Ilmoittautuminen on auki!

Tutustu liikuntaryhmien syysaikatauluun ja ilmoittaudu mukaan täällä.

Syksyn tarjonnassa on selkäjumppaa, vesijumppaa, pilatesta ja kehonhuoltoa. Yhteensä 24 liikuntaryhmää Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Ryhmiä ohjaavat tehtävään koulutetut fysioterapeutit.

Helsingin seniorijumppiin ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 3.8. Seniorijumppien syysaikataulu ja ilmoittautumislinkit löydät täältä.

/kirjoittaja