Maksuttomat etäjumpat

Jumppaa ohjatusti kotona!

Järjestämme maksutonta viikoittaista etäjumppaa Zoom:n välityksellä.

Jumpat ovat kevyitä ja suunniteltu 60+ ikäisille.

Zoom -selkäjumpat pidetään toukokuussa keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 11-11.30.

Huom! Kesäkuussa vain keskiviikkoisin klo 11-11.30! Ilmoittaudu tästä!

Zoom -pilates toukokuussa tiistaisin klo 11-11.45. Ilmoittaudu tästä!

 

Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry:n koordinoima hanke, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi. Toimintaan voivat osallistua 60+ ikäiset helsinkiläiset. Toiminta on osallistujille maksutonta, eikä osallistuminen vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä.