Seniorin Selkä Kuntoon -liikuntaryhmät
Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta kevätkaudella 2022 helsinkiläisille +60-vuotiaille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa.
Seniorijumppien kevätkausi alkaa maanantaina 7.2.2022 ja päättyy 27.5.2022. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden. Ilmoittautumislomakkeelle pääset klikkaamalla TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse p. 044-3600201.
HUOM! Paikan voi varata yhdestä ryhmästä + etäjumpasta, jotta osallistumaan pääsee mahdollisimman moni!
| RYHMÄ | AIKA | PAIKKA |
| Seniorin selkäjumppa | Ma 15-16 | Kannelmäen palvelukeskus, PERUTTU!
Urkupillintie 4 C |
| Seniorin selkäjumppa | Ti 12.15-13 | Kampin liikuntakeskus,
Malminkatu 3 D |
| Seniorin selkäjumppa | Ti 13-14 | Liikuntamylly,
Myllypurontie 1 |
| Seniorin vesijumppa | Ti 14-14.45
|
Yrjönkadun uimahalli,
Yrjönkatu 21 B |
| Etäselkäjumppa (kevyt) | Ke 11-11.30 | Zoom -etäyhteydellä |
| Seniorin selkäjumppa | Ke 15-15.45 | Käpylä,
Oltermannintie 8 |
| Seniorin selkäjumppa | To 12-12.45 | Kampin liikuntakeskus,
Malminkatu 3 D |
| Seniorin selkäjumppa | Pe 11-12 | Liikuntamylly,
Myllypurontie 1 |
Oletko helsinkiläinen + 60 -vuotias? Ilmoittaudu maksuttomiin senioriliikuntaryhmiin TÄSTÄ.
Seniorin Selkä kuntoon -hankkeen sähköisen uutiskirjeen voit tilata TÄÄLTÄ. Uutiskirjeen tilaajana saat tiedon hankkeen ajankohtaisista tapahtumista, liikuntaryhmistä ja -kursseista suoraan sähköpostiisi.
Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry:n koordinoima hanke, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi. Toimintaan voivat osallistua + 60 -vuotiaat helsinkiläiset. Toiminta on osallistujille maksutonta, eikä osallistuminen vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä.
