Seniorin kotijumppavideot ovat osa Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta. Hanketta koordinoi Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry. Hanketta rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi.
Jumppavideot avautuvat jumpan otsikkoa klikkaamalla:
- SENIORIN SELKÄJUMPPA 2o min.
- SENIORIN SELKÄJUMPPA 30 min.
- SENIORIN LIHASKUNTOJUMPPA 20min.
- SENIORIPILATES 30min.
- SENIORIN TASAPAINOJUMPPA 20min.
- SENIORIN KEHONHUOLTO 30 min.
- SENIORIN KEPPIJUMPPA 20 min.
- SENIORIN TUOLIJUMPPA 20min.
- SENIORIN SELKÄJUMPPA 30min.
Hanke on suunnattu + 60-vuotiaille helsinkiläisille, toiminta on maksutonta ja kaikille avointa. Tilaa tästä Seniorin Selkä Kuntoon – hankkeen uutiskirje ja saat ensimmäisten joukossa tiedon hankkeen ajankohtaisista tapahtumista, kursseista ja liikuntaryhmistä.