Liikuntaa lääkkeeksi -luento

Aika: Keskiviikkona 21.1.2026 klo 17-18.30

Paikka: Sellon kirjasto, Leppävaara, os. Leppävaarankatu 9.

Luennon aihe: Liikuntaa lääkkeeksi

Luennoija: Fysioterapeutti Mimmi Haila 

Luennon sisältö: Ihmisen keho tarvitsee liikettä pysyäkseen toimintakykyisenä ja terveenä. Lääkkeet eivät korvaa liikettä mutta monissa tilanteissa liike voi korvata lääkkeitä. Luennolla käymme läpi liikuntalääkkeen hyötyjä, annostelua ja toteutustapoja selän hyvinvoinnin näkökulmasta.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!