Seniorin selkäjumppa Tapiolassa

Seniorin selkäjumppa on Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen ja Laurea ammattikorkeakoulun fysioterapiaopiskelijoiden yhteistyökurssi. Kurssilla ohjaajina toimivat Laurean fysioterapeuttiopiskelijat.

Kurssin kohderyhmää ovat 60+ ikäiset naiset ja miehet, ja henkilöt, jotka haluavat ennaltaehkäistä selkäoireita. Tavoitteena on parantaa selkää tukevien lihasten voimaa ja kestävyyttä, sekä koko kehon liikkuvuutta.

Kurssi kokoontuu keskiviikkoisin 28.1.-13.5.2026 klo 12-13, yhteensä 15 kertaa. Kurssipaikka sijaitsee Pohjois-Tapiolassa Laurea amk:n kampuksen liikuntasalissa, osoitteessa Metsänpojankuja 3.

Kurssin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenille 20€ ja muille 35€.

Ilmoittaudu seniorin selkäjumppaan täällä!