Kevätkokous 27.4.2023

Pääkaupunkiseudun Helsingin, Espoon ja Vantaan jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita yhdistysten yhteiseen kevätkokoukseen torstaina 27.4.2023 klo 18.

Kokous pidetään Oltermannikeskuksessa os. Oltermannintie 8, 00620 Helsinki. Salaatti – ja kahvitarjoilu alkaa klo 17.30.

Tarjoilujen vuoksi toivomme etukäteisilmoittautumista kokoukseen täällä.

Kokouksen asialistalla ovat kevätkokouksen sääntömääräiset asiat:

1. Kokouksen avaus

2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa

3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys

5. Esitetään tilinpäätös, vuosikertomus ja tilintarkastajan lausunto

6. Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille

7. Käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat

Mikäli yhdistyksen jäsen haluaa saada jonkin asian yhdistyksen kevätkokouksen käsiteltäväksi, on hänen ilmoitettava siitä kirjallisesti hallitukselle niin hyvissä ajoin, että asia voidaan sisällyttää kokouskutsuun.

Kokouskutsu ja materiaali lähetetään ilmoittautuneille viimeistään viikkoa ennen kokousta. Ilmoittaudu mukaan täällä.

/kirjoittaja

Vierailu urheilumuseoon 12.4.

Selkäyhdistys järjestää vierailun Urheilumuseo Tahtoon ja Stadion torniin keskiviikkona 12.4.2023 klo 17.00-19.00. Kokoontuminen Urheilumuseo Tahdon aulassa, os. Paavo Nurmen tie 1.

Opastettu kierros museossa klo 17-17.30, jonka jälkeen käydään Stadionin tornissa. Aikaa on myös vapaalle kiertelylle museossa kello 19 saakka.

Vierailu on maksuton Selkäyhdistyksen jäsenille! Muille museo – ja tornivierailun hinta on 10€ (lähetämme laskun myöhemmin). Mukaan mahtuu 15 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Ilmoittaudu mukaan täällä!

Selkäyhdistyksen vertaisohjaajat ovat mukana retkellä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

/kirjoittaja

Seniorijumpat kevätkaudella 2023

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta kevätkaudella 2023 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa.

Seniorijumppien kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. ja päättyy 26.5.2023. Liikuntaryhmiin voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden, mikäli ryhmissä on tilaa.

Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse: 044-3600201.

HUOM! Paikan voi varata yhdestä liikuntaryhmästä, jotta osallistumaan pääsee mahdollisimman moni! Etäjumppiin saa osallistua useampaankin.

 

KEVÄTKAUSI 2023

RYHMÄ AIKA PAIKKA OHJAAJA
Etäpilates

 

 Ti 11-11.45 Zoom Ritva Kuha
Selkäjumppa

 

 Ti 11-11.45 Kampin liikuntakeskus,

Malminkatu 3 D

 Mimmi Haila
Selkäjumppa

 

 Ti 12-12.45 Kampin Liikuntakeskus,

Malminkatu 3 D

 Mimmi Haila
Selkäjumppa Ti 13-14 Liikuntamylly,

Myllypurontie 1

 Mauri Valmari
Vesijumppa Ti 14-14.45 Yrjönkadun uimahalli,

Yrjönkatu 21 B

 Tuulia Halla

 
Vesijumppa

 

 Ti 14.45-15.30 Yrjönkadun uimahalli,

Yrjönkatu 21 B

 Tuulia Halla
Etäselkäjumppa

 

 Ke 11-11.30 Zoom Mimmi Haila
Selkäjumppa

 

 Ke 11-12 Hertsikan Pumppu,

Hiihtomäentie 39

 Mari Salo
Selkäjumppa Ke 16-16.45 Käpylä,

Oltermannintie 8

 Mimmi Haila
Kevyt selkäjumppa

 

 To 12-12.45 Kampin Liikuntakeskus,

Malminkatu 3 D

 Mimmi Haila
Etäselkäjumppa

 

 Pe 11-11.30 Zoom Mimmi Haila

 
Selkäjumppa

 

 Pe 11-12 Liikuntamylly,

Myllypurontie 1

 Mauri Valmari

Muutokset aikatauluun ovat mahdollisia.

Oletko 60+ ja helsinkiläinen? Ilmoittaudu maksuttomiin senioriliikuntaryhmiin TÄSTÄ.

Seniorin Selkä kuntoon -hankkeen sähköisen uutiskirjeen voit tilata TÄÄLTÄ. Uutiskirjeen tilaajana saat tiedon hankkeen ajankohtaisista tapahtumista, liikuntaryhmistä ja -kursseista suoraan sähköpostiisi.

Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry:n koordinoima hanke, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi. Toimintaan voivat osallistua 60+ ikäiset helsinkiläiset. Toiminta on osallistujille maksutonta, eikä osallistuminen vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä.

/kirjoittaja