Tästä linkistä voit lukea viimeisimmän sähköisen uutiskirjeen, jossa kerrotaan Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten ajankohtaisista tapahtumista. Voit tilata sähköisen uutiskirjeen täältä. Tilaaminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi n. kerran kuukaudessa ajankohtaisimmat tiedot liikuntaryhmistä, kursseista ja muista tapahtumistamme.
Voit nyt ostaa kevätkauden ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin! Pilates -tallennepaketti sisältää kahdeksan erilaista pilates -tallennetta Tallennepaketti on katseltavissa 5 kk ajan ajanjaksolla 10.3.-10.8.2026 Linkit tallenteisiin lähetetään sähköpostiisi 10.3.2026 Tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Tutustu tallennepaketin tarkempaan sisältöön alta ja tilaa tallennepaketti täältä. PILATES -PAKETTI Pilates paketti […]
Kevään 2026 selkäoireisten etävertaistapaamisten aikataulu: ti 10.3. klo 18 Kipu ja Mieli (alustajana Tage Orenius PsL, erikoispsykologi)ti 24.3. klo 18 Selkäoireisen liikunta (alustajana Hanna-Maaria Tumelius, fysioterapeutti)ti 21.4. klo 18 Itsehoito ja voimavarat (etävertaisohjaaja Ninan niska- ja selkätarina) Ilmoittaudu etävertaistapaamisiin täällä. Etävertaistapaamiset on suunnattu aikuisille, joiden selkä- tai niskaoireet vaikeuttavat arjessa jaksamista. Vertaistoiminnan tarkoituksena on vahvistaa selkäoireisten henkistä jaksamista sekä auttaa löytämään keinoja […]
Viimeisimmät uutiset
Kesän 2026 liikuntatarjonta17.4.2026 - 14:44
Ohjattua ulkoliikuntaa Helsingissä15.4.2026 - 11:02
Senioreiden etäjumppien kesäkausi 20263.4.2026 - 09:47
Kesän 2026 selkäjumppa- ja kehonhuolto -tallenteet nyt myynnissä2.4.2026 - 17:33
