Aika: Tiistaina 28.4.2026 klo 17-17.45 Paikka: Kampin palvelukeskus, osoite Salomonkatu 21 B Luennon aihe: Selkäoireet ja liikunta. Sisältö: Luennolla käydään läpi mm. tutkimuksiin perustuvaa tietoa liikuntasuosituksista selkäoireisille, sekä erilaisia selkäoireisille soveltuvia liikuntavaihtoehtoja. Luennoija: Fysioterapeutti Hanna-Maaria Tumelius Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!
Selkäystävällinen kehonhuolto, 6 ohjattua kertaa 20.1-31.3.2026. HUOM! Kurssia on nyt jäljellä puolet. Loppukausi sisältää kolme online -ohjauskertaa ja tallennetta. Tunnit tallennetaan, ja videotallenne tunnista on katsottavissa aina kahden viikon ajan, seuraavaan online-tuntiin asti. Aloittaessasi kurssin nyt, saat loppukurssin puoleen hintaan (normaalihinta jäsenille 39€ ja muille 59€). Alennuksen saadaksesi käytä ilmoittautumislomakkeella kampanjakoodia PUOLIKAS. Tunneilla tehdään rauhallisia […]
Viimeisimmät uutiset
Maksuttomia kävelyretkiä7.10.2026 - 10:23
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!2.10.2026 - 14:23
Kehonhuolto -kurssi (Zoom) syksy 20261.10.2026 - 12:07
Selkäviikon kehonhuolto -kokeilutunti!29.9.2026 - 13:27
Selkäoireisten etävertaistapaamiset16.9.2026 - 09:10