Selkäviikkoa vietetään 13.-19.10.2025. Selkäviikon teemana on tällä kertaa Satsaa selkääsi. Selkäviikolla nostetaan esiin selän hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja rohkaistaan ihmisiä pitämään huolta selän toimintakyvystä pysymällä aktiivisena arjessa ja huolehtimalla terveellisistä elintavoista. Selkäviikon kunniaksi tarjoamme käyttöösi maksutta kolme fysioterapeuttiemme kuvaamaa harjoitustallennetta: Satsaa sinäkin selkääsi ja tilaa tallenteet sähköpostiisi täällä.
Koulujen syyslomaviikolla jumpataan normaalisti Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten ryhmissä! Poikkeuksena ainoastaan Matinlahden koulun selkäjumppa ja pilates tiistaina, sekä Matinkylän vesijumppa ja Viertolan koulun selkäjumppa keskiviikkona, joita ei pidetä.
Tästä linkistä voit lukea viimeisimmän sähköisen uutiskirjeen, jossa kerrotaan Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten ajankohtaisista tapahtumista. Voit tilata sähköisen uutiskirjeen täältä. Tilaaminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi n. kerran kuukaudessa ajankohtaisimmat tiedot liikuntaryhmistä, kursseista ja muista tapahtumistamme.
Viimeisimmät uutiset
Liikuntaa lääkkeeksi -luento9.1.2026 - 11:18
Hyödynnä liikuntaetuus meillä!29.12.2025 - 14:23
Kehonhuolto -kurssi (Zoom)29.12.2025 - 14:22
Kylpylämatka Haapsaluun 20.-24.4.202629.12.2025 - 14:15
Yhdessä menoksi kävely- ja museoretket!2.12.2025 - 14:22