Aika: Perjantaina 16.5.2025 klo 11-12 Paikka: Zoom- etäyhteys Luennon aihe: Seniorin selkä Luennon sisältö: Luennolla käsitellään ikääntymisen vaikutuksia kehoon, erityisesti selkään. Saat tietoa siitä, miten voit itse vaikuttaa selkäterveyteen omilla arkivalinnoillasi, millä tavalla liikunta vaikuttaa selän toimintaan ja miten liikunta onnistuu jos on selkäkipuja. Luennoitsijana on fysioterapeutti Mimmi Haila. Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!
Aika: Tiistaina 1.4. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila Ohjelma: Martat pitävät luennon aiheesta ”kodin 72h varautuminen”. Haluatko oppia miten varautua pitkittyneeseen sähkökatkoon? Entä vedenjakeluhäiriöön? Kriisitilanteessa yhteiskunta ei välttämättä toimi normaalisti. Myrskyt yleistyvät ilmastonmuutoksen myötä. Maailmalla tapahtuvat katastrofit ja konfliktit saattavat aiheuttaa joidenkin elintarvikkeiden puutetta. Häiriöt tärkeissä tietotekniikkajärjestelmissä saattavat vaikuttaa sähkönjakeluun. Tule mukaan luennolle, […]
Lähde vastaanottamaan kevättä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten kanssa Viimsin kylpylään Viroon. Matkanjärjestäjänä toimii Pohjolan Matka. Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2025. Matka on avoin kaikille, eikä vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä!
Viimeisimmät uutiset
Lajikokeilukurssit Urheassa1.9.2025 - 12:24
Lempeä selkäjooga Zoom -kurssi1.9.2025 - 12:20
Seniorin selkäjumppa Tapiolassa1.9.2025 - 12:19
Kuntosalikurssi Tapiolassa1.9.2025 - 12:18
Hyödynnä liikuntaetuus meillä!6.8.2025 - 11:42