Aika: Perjantaina 16.5.2025 klo 11-12 Paikka: Zoom- etäyhteys Luennon aihe: Seniorin selkä Luennon sisältö: Luennolla käsitellään ikääntymisen vaikutuksia kehoon, erityisesti selkään. Saat tietoa siitä, miten voit itse vaikuttaa selkäterveyteen omilla arkivalinnoillasi, millä tavalla liikunta vaikuttaa selän toimintaan ja miten liikunta onnistuu jos on selkäkipuja. Luennoitsijana on fysioterapeutti Mimmi Haila. Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!
Aika: Tiistaina 1.4. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila Ohjelma: Martat pitävät luennon aiheesta ”kodin 72h varautuminen”. Haluatko oppia miten varautua pitkittyneeseen sähkökatkoon? Entä vedenjakeluhäiriöön? Kriisitilanteessa yhteiskunta ei välttämättä toimi normaalisti. Myrskyt yleistyvät ilmastonmuutoksen myötä. Maailmalla tapahtuvat katastrofit ja konfliktit saattavat aiheuttaa joidenkin elintarvikkeiden puutetta. Häiriöt tärkeissä tietotekniikkajärjestelmissä saattavat vaikuttaa sähkönjakeluun. Tule mukaan luennolle, […]
Lähde vastaanottamaan kevättä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten kanssa Viimsin kylpylään Viroon. Matkanjärjestäjänä toimii Pohjolan Matka. Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2025. Matka on avoin kaikille, eikä vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä!
Viimeisimmät uutiset
- Lajikokeilukurssit Urheassa1.9.2025 - 12:24
- Lempeä selkäjooga Zoom -kurssi1.9.2025 - 12:20
- Seniorin selkäjumppa Tapiolassa1.9.2025 - 12:19
- Kuntosalikurssi Tapiolassa1.9.2025 - 12:18
- Hyödynnä liikuntaetuus meillä!6.8.2025 - 11:42
Arkistot
- syyskuu 2025
- elokuu 2025
- toukokuu 2025
- huhtikuu 2025
- maaliskuu 2025
- helmikuu 2025
- tammikuu 2025
- joulukuu 2024
- marraskuu 2024
- lokakuu 2024
- syyskuu 2024
- elokuu 2024
- toukokuu 2024
- huhtikuu 2024
- maaliskuu 2024
- tammikuu 2024
- joulukuu 2023
- marraskuu 2023
- lokakuu 2023
- syyskuu 2023
- elokuu 2023
- maaliskuu 2023
- tammikuu 2023
- joulukuu 2022
- marraskuu 2022
- lokakuu 2022
- elokuu 2022
- helmikuu 2022
- tammikuu 2022
- marraskuu 2021
- syyskuu 2021
- elokuu 2021
- toukokuu 2021
- huhtikuu 2021
- maaliskuu 2021
- kesäkuu 2020
- huhtikuu 2020
- tammikuu 2020
- marraskuu 2019
- syyskuu 2019
- huhtikuu 2019
- maaliskuu 2019
- elokuu 2018
- kesäkuu 2018
- maaliskuu 2018
- syyskuu 2017
- helmikuu 2017