Tempur järjestää Selkäyhdistyksen asiakkaille selän hyvinvointi ja nukkumisergonomia- tilaisuuden. Aika: Tiistai 28.11.2023 klo 17-20. Paikka: Isku Stockmann Helsinki, Aleksanterinkatu 52, 6 krs. Illan ohjelma: klo 17:00 Tervetuloa! Tarjolla pientä suolaista ja makeaa. klo 17:30 Nukkumisergonomian merkitys selän hyvinvoinnille tietoisku, fysioterapeutti Tommi Närvänen, Tempur klo 18:00 Nukkumisergonomian kartoitukset ja tutustumista Iskun myymälään klo 20:00 Tilaisuus päättyy […]
Selkäyhdistys järjestää selkäviikon kunniaksi maksuttoman etäpilates -tunnin maanantaina 16.10. klo 11-11.45 Zoomissa. Tunnin ohjaa fysioterapeutti ja pilates-ohjaaja Hedvig Lundsten. Tunti on maksuton ja avoin kaikille! Ilmoittautuminen on päättynyt! Ilmoittautuneille lähetetään Zoom -linkki maanantaina n. 30 minuuttia ennen tuntia. Tunnista tehdään myös tallenne, joka lähetetään ilmoittautuneille tunnin jälkeen. Tallenne on katsottavissa yhden viikon ajan.
Hyötyliikuntaa ja villiyrttejä -retket Keskuspuistoon torstaina 25.5. klo 16-17.30 ja perjantaina 26.5. klo 13-14.30. Maksuttomille retkille voivat osallistua helsinkiläiset 60+ ikäiset. Ilmoittaudu tästä! Kokoontuminen Rahakamarintorilla Länsi-Pasilassa. Paikalle pääsee muun muassa busseilla 23, 50, 59, 518 ja ratikalla 7. Rahakamarintorilta kävelemme yhdessä Keskuspuistoon tutustumaan villiyrtteihin. Villiyrtit ovat syötäviä, erittäin ravintorikkaita kasveja, jotka ovat vapaasti poimittavia meidän […]
Viimeisimmät uutiset
Ohjattua ulkoliikuntaa senioreille Helsingissä22.4.2025 - 09:23
Kevätkokous 29.4.202522.4.2025 - 08:52
Rentoudu & Palaudu -kurssi22.4.2025 - 08:49
Selän itsehoito liikkumisen keinoin -luento22.4.2025 - 08:48
Maksuton seniorin selkä -etäluento19.4.2025 - 18:34