Lähde vastaanottamaan kevättä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten kanssa Viimsin kylpylään Viroon. Matkanjärjestäjänä toimii Pohjolan Matka. Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2025. Matka on avoin kaikille, eikä vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä!
H Maanantaina 17.2.2025 klo 17.30-19 Myyrmäen asukastilassa, osoitteessa Paalutori 3 (Myyrmäkitalo). Luennoimassa fysioterapeutti Hannele Barck aiheesta ”Kivun vaikutukset kehoon ja liikkumiseen”. Luennolla käydään läpi kuinka kipu muodostuu aivojen/keskushermoston tasolla, miten kipu näyttäytyy kehossa, ryhdissä ja liikkumisessa, sekä tehdään muutamia kivun hallinnan käytännönharjoituksia. Luennon jälkeen on aikaa myös osallistujien kysymyksille ja keskustelulle. Luento on kaikille avoin ja […]
L Kuuden kerran lajikokeilukurssi sisältää osallistujien toiveiden mukaista liikunta, joka voi olla esimerkiksi kuntosaliharjoittelua, vesiliikuntaa, sisäjumppaa, ulkoliikuntaa. Lajikokeilukurssia ohjaavat Urhean liikuntaneuvojaopiskelijat yhdessä opettajiensa kanssa. Kurssi kokoontuu torstaisin 9.1.-13.2.2025 klo 10-11 Urhea -hallilla osoitteessa Mäkelänkatu 47. Lajikokeilukurssilla ohjattava ryhmä valitsee itse heitä kiinnostavat liikkumismuodot. Ensimmäinen tapaamiskerta on tämän vuoksi tiistaina 10.12.2024 klo 13-14, jolloin ryhmäläiset tulevat […]
Viimeisimmät uutiset
Maksuttomia kävelyretkiä7.10.2026 - 10:23
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!2.10.2026 - 14:23
Kehonhuolto -kurssi (Zoom) syksy 20261.10.2026 - 12:07
Selkäviikon kehonhuolto -kokeilutunti!29.9.2026 - 13:27
Selkäoireisten etävertaistapaamiset16.9.2026 - 09:10