Tästä linkistä voit lukea viimeisimmän sähköisen uutiskirjeen, jossa kerrotaan Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten ajankohtaisista tapahtumista. Voit tilata sähköisen uutiskirjeen täältä. Tilaaminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi n. kerran kuukaudessa ajankohtaisimmat tiedot liikuntaryhmistä, kursseista ja muista tapahtumistamme.
Voit nyt ostaa kesän ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin! Tarjolla on kaksi tallennepakettia, kehonhuolto ja pilates. Tilaamasi tallennepaketti on katseltavissa 4 kk ajan (28.5.-28.9.2025). Linkit tallenteisiin lähetetään sähköpostiisi 28.5.2025. Yhden tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Tutustu tallennepakettien sisältöihin alla ja tilaa tallennepaketti täältä. KEHONHUOLTO -PAKETTI Olemme kuvanneet […]
KÄVELYRETKET Puuttuuko sinulta kaveri, jonka kanssa lähteä ulkoilemaan? Tule mukaan hyvän mielen ulkoiluryhmään nauttimaan keväästä ja ulkoilmasta! Tapiola, Espoo Tule mukaan rauhallisen tahdin kävelylenkeille maanantaisin 28.4., 5.5. ja 12.5.2025. Tapaaminen klo 10 Tapiolan kirkon pääovella. Kierrämme noin 3,6 kilometrin pituisen Otsolahden lenkin. Ota mukaan vesipullo ja halutessasi kävelysauvat. Ilmoittaudu mukaan tästä tai puh. 050 310 1997. Järjestäjinä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten Menoksi-kaverit. […]
Viimeisimmät uutiset
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!27.5.2025 - 09:30
Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!8.5.2025 - 14:06
Yhdessä menoksi -kävely- ja pyöräilyryhmät!30.4.2025 - 09:04
Ohjattua ulkoliikuntaa senioreille Helsingissä22.4.2025 - 09:23
Kevätkokous 29.4.202522.4.2025 - 08:52