Selkäyhdistyksen toimisto on suljettu 27.6.-24.7.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen toimisto on suljettu 27.6.-24.7. henkilökunnan kesälomien vuoksi. Toimiston sähköpostia, toimisto@selkayhdistykset.fi, luetaan kerran viikossa ja puhelimeenkin voi jättää tarvittaessa ääniviestejä tai tekstiviestejä, p. 044-360 0201. Otamme yhteyttä viimeistään 25.7. Virkistävää kesää!

Seniorin Selkä Kuntoon -villiyrttiretki

Hyötyliikuntaa ja villiyrttejä -retket Keskuspuistoon torstaina 16.6. klo 14-15.30 ja keskiviikkona 22.6. klo 13-14.30. Retket ovat maksuttomia ja osallistua voivat helsinkiläiset 60+ ikäiset. Ilmoittaudu tästä! Kokoontuminen Rahakamarintorilla Länsi-Pasilassa. Paikalle pääsee muun muassa busseilla 23, 50, 59, 518 ja ratikalla 7. Rahakamarintorilta kävelemme yhdessä Keskuspuistoon tutustumaan villiyrtteihin. Villiyrtit ovat syötäviä, erittäin ravintorikkaita kasveja, jotka ovat vapaasti […]

Ohjattua ulkoliikuntaa senioreille kesäkuussa

Järjestämme kesäkuussa maksuttomia ulkoliikunta -kursseja 60+ ikäisille helsinkiläisille osana Helsingin kaupungin tukemaa seniorin selkä kuntoon -hankettamme. tiistaisin Paloheinässä  klo 11.15-12.15 (täynnä) tiistaisin Töölönlahdella klo 14.30-15.30 keskiviikkoisin Lauttasaaressa klo 11-12 keskiviikkoisin Myllypurossa klo 13-14 (täynnä) keskiviikkoisin Myllypurossa klo 14-15 torstaisin Pirkkolassa klo 11.15-12.15 Ilmoittaudu mukaan täällä! Ulkoliikunta -kurssit ovat osa Helsingin Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, […]