,

KEVÄÄN TEATTERITARJONTA

Yhdistyksen teatterivastaavan Raija Räsäsen kautta on mahdollista ostaa lippuja Kaupunginteatterin suurelle näyttämölle katsomaan Anton Tšehovin näytelmää Kirsikkatarha, esityspäivä on 7.3.2019 klo 19.00. Anton Tšehovin viimeiseksi jäänyt näytelmä Kirsikkatarha on kertomus perheestä jota on kohdannut vaiettu tragedia, nostalgiasta ja sen tuhoisuudesta, kaipuusta jonnekin mitä ei koskaan ole ollutkaan, salatuista unelmista, orjista ja herroista, opportunismista ja idealismista. […]

,

KYLPYLÄMATKA VIIMSIIN 11.-14.4.2019

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät yhteismatkan Viroon Viimsi Spa -kylpylään 11.-14.4.2019 (to-su). Matkan hinta on 334/hlö sisältäen laivamatkat Hki-Tallinna-Hki kansipaikoilla, hotellikuljetukset, majoitus kahden hengen huoneessa, puolihoitoateriat (aamiainen ja päivällinen), sauna- ja uima-allasosaston käyttö, kylpytakki, kylpylän liikunta- ja jumppaohjelma, kuntosalin ja Spa-osaston käyttö, 2 x vesipuiston päivälippu, kylpylähoitopaketti sis. 6 hoitoa. Matkalla on mukana Selkäyhdistysten matkanjohtaja. Lisätietoa ja […]

,

Kiitos keho -pysähtymisharjoitus

Hei, mitä kuuluu selkä? ”Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.” on Selkäliiton ja Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten vuoden 2018 teema. Teemalla halutaan kannustaa ihmisiä huolehtimaan selästään ja suhtautumaan selkäänsä rakastavasti. Se muistuttaa meitä siitä kuinka paljon työtä selkä ja koko keho tekevät päivittäin hyväksemme kannatellen pystyasentoamme ja liikuttaen meitä paikasta toiseen. Olisikin tärkeää muistaa osoittaa kiitollisuutta ja […]