Villiyrttiretki 22.5. klo 18-20

Villiyrtit ovat syötäviä, erittäin ravintorikkaita kasveja, jotka ovat vapaasti poimittavia meidän puhtaasta luonnosta. Tule mukaan oppimaan kasvien tunnistamisesta, poimimisesta ja hyödyntämisestä ruoanlaitossa sekä kauneudenhoidossa. Villiyrttien runsailla terveyshyödyillä voi täydentää omaa ruokavaliota ilmaiseksi ja samalla luonnosta nauttien. Hortoilu, eli villiyrttien poimiminen on stressiä alentavaa luontoliikuntaa, joka on hyvää vastapainoa kaupungin ja työelämän kiireelle. Liikumme melko helppokulkuisilla […]

ETSIMME VERTAIS – JA VAPAAEHTOISTOIMIJOITA!

  Etsimme uusia selkäoireisten vertaistukihenkilöitä ja vapaaehtoistoimijoita. Pidämme vertaistoiminnan suunnittelutapaamisen touko-kesäkuun vaihteessa Helsingissä (tarkempi ajankohta sovitaan osallistujien kanssa). Tapaamisessa ideoimme yhdessä syksyn vertaistoimintaa, tutustumme ja virkistymme. Tähän tapaamiseen ovat lämpimästi tervetulleita kaikki vertaistukihenkilönä toimimisesta kiinnostuneet. Tapaaminen ei velvoita tai sitouta osallistujia mihinkään. Ilmoittaudu tapaamiseen mukaan täältä. Lisätietoja vertaistoiminnasta ja suunnittelutapaamisesta antaa toiminnanjohtaja Milla Suomi p. […]

,

Ilmoittautuminen kesäkauden liikuntaryhmiin alkaa 1.4.2019

Osa liikuntaryhmistä jatkaa toimintaansa toukokuussa kesäkautena. Jumppakertoja on kesäkaudella ryhmästä riippuen 3-5. Ilmoittautuminen kesäkauden liikuntaryhmiin alkaa ma 1.4. klo 10. Ilmoittautumislinkit löytyvät alta. Lämpimästi tervetuloa mukaan uudet ja aikaisemmin liikuntaryhmiimme osallistuneet jumppaajat!   HELSINKI RYHMÄ AIKA PAIKKA KERRAT JÄSENHINTA/EI JÄSEN Selkäjumppa ti 17-18 Käpylä,   Oltermannintie 8 5 kertaa                        23.4.- 28.5 (ei 30.4) 30€/40€ […]