,

KYLPYLÄMATKA VIIMSIIN 11.-14.4.2019

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät yhteismatkan Viroon Viimsi Spa -kylpylään 11.-14.4.2019 (to-su). Matkan hinta on 334/hlö sisältäen laivamatkat Hki-Tallinna-Hki kansipaikoilla, hotellikuljetukset, majoitus kahden hengen huoneessa, puolihoitoateriat (aamiainen ja päivällinen), sauna- ja uima-allasosaston käyttö, kylpytakki, kylpylän liikunta- ja jumppaohjelma, kuntosalin ja Spa-osaston käyttö, 2 x vesipuiston päivälippu, kylpylähoitopaketti sis. 6 hoitoa. Matkalla on mukana Selkäyhdistysten matkanjohtaja. Lisätietoa ja […]

Rakasta Selkääsi -tapahtuma 5.1.2019 Myyrmäessä

Rakasta Selkääsi -hyvinvointitapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Tapahtuma järjestetään Myyrmäen urheilutalolla lauantaina 5.1.2019 klo 13-17. Ohjelmassa mm. liikunnan kokeilutunteja, tietoiskuja terveydestä, kehonkoostumusmittausta, ryhtitestausta, arpajaiset.   PAIKKA: Myyrmäen urheilutalo AIKA: Lauantai 5.1.2019 klo 13-17. OHJELMA: Liikunnan kokeilutunteja non-stop mm. selkäjumppaa, pilatesta, vesijumppaa, kehonhuoltoa, Mindfulness-harjoittelua. Tietoiskuja terveyteen ja hyvinvointiin liittyen, selkäneuvontaa, ryhtitestausta ja kehonkoostumusmittauksia. Tarkempi aikataulu […]

Syyskokous tiistaina13.11

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten (Helsinki, Espoo ja Vantaa) yhteinen sääntömääräinen syyskokous pidetään tiistaina 13.11.2019 klo 18 toimipisteellämme aluekeskus Oltermannissa osoitteessa Oltermannintie 8, Helsinki. Kokouksessa käsitellään syyskokouksen sääntömääräiset asiat. Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu.