SELKÄILTA SELLOSSA KESKIVIIKKONA 7.12.

Lämpimästi tervetuloa selkäiltaan keskiviikkona 7.12. klo 17.30-19. Tilaisuus pidetään Sellon kirjaston Elina -tilassa. Illan teemana on tällä kertaa pikkujoulut, luvassa jouluista ohjelmaa ja tarjoiluja. Tilaisuutta emännöivät Selkäyhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat. Ilta on maksuton ja kaikille avoin! Tarjoilujen tilaamista varten ilmoittauduthan etukäteen täällä!

Seniorijumpat syyskaudella 2022

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2022 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa. Seniorijumppien syyskausi alkaa maanantaina 29.8. ja päättyy 16.12. Liikuntaryhmiin syyskaudelle voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden! Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse p. 044-3600201. HUOM! Paikan voi varata yhdestä liikuntaryhmästä, jotta osallistumaan pääsee mahdollisimman […]

Maksuttomat etäjumpat syyskaudella 2022

Jumppaa ohjatusti kotona! Järjestämme syyskaudella kolme maksutonta viikoittaista etäjumppaa Zoom:n välityksellä. Jumpat ovat kevyitä ja suunniteltu 60+ ikäisille. Etäselkäjumpat 10.8. alkaen ke ja pe klo 12-12.30! Ilmoittaudu tästä! Etäpilates alkaa tiistaina 30.8. klo 11-11.45. Ilmoittaudu tästä!   Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry:n koordinoima hanke, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi. […]