,

ETSIMME UUSIA LIIKUNTARYHMIEN OHJAAJIA

Liikuntaryhmämme käynnistyvät jäleen 3.9.2018 ja etsimme uusia ohjaajia täydentämään joukkoamme. Järjestämme liikuntaryhmiä eri puolilla pääkaupunkiseutua, viikoittaisia liikuntaryhmiä on yhteensä noin 30, joista osa on yrityksille toteutettavaa liikuntatoimintaa. Viikoittaiset liikuntaryhmämme ovat selkä -ja niveloireisille suunnattuja, joten kuntoutuksen näkökulma on tärkeä ohjauksessa. Tarjolla on selkäjumppa-, pilates-, kehonhuolto-, ja vesijumppatunteja, katso alla tarkempi listaus! Maksamme kilpailukykyiset palkkiot ohjaajillemme. […]

,

RAVINNON YHTEYS KROONISEEN SELKÄKIPUUN

Blogitekstin on kirjoittanut Pirjo Saarnia, Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM, ravintokirjailija. Lisää Pirjon vinkkejä löydät osoitteesta Ravintomaailma.fi.   Arviolta noin miljoona suomalaista kärsii kroonisesta kivusta, joista suurin osa on selkäkipuja. Noin 90 % selkäkivuista luokitellaan idiopaattiseksi, jolloin kivulle ei löydetä syytä. Akuutit selkäsäryt tulevat ja menevät, mutta entäpä kun selkäkipu kroonistuu? Kipua saattaa kroonistaa psykososiaaliset tekijät kuten […]

,

RETKI KUUSIJÄRVELLE 10.5.2018

Tervetuloa viettämään unelmien liikuntapäivää Vantaan Kuusijärvelle torstaina 10.5.! Kuljetus Kuusijärvelle lähtee Helsingistä Rautatientorilta (Mikonkadun tilausajopysäkiltä) ja reitti kulkee Tikkurilan kautta (Sokos hotelli Vantaan edestä), josta on myös mahdollista nousta kyytiin. Päivän aikataulu: 10.00 Lähtö Rautatientorilta Lehtimäki Oy:n linja-autolla (Reitti Rautatientori-Tikkurilan asema-Kuusijärvi) 10.45 Saapuminen Kuusijärvelle. Alkuverryttely toiminnanjohtaja Hanna-Maaria Tumeliuksen ohjaamana 11.00 Luonnossa liikkuminen Pauli Sarivaaran opastuksella […]