,

Maksuttomat ”joulujumpat”

Tervetuloa maksuttomiin ja kaikille avoimiin ”joulujumppiin” Espoossa, Helsingissä ja Vantaalla. Jumppiin tulee ilmoittautua etukäteen tämän linkin kautta tai soittamalla toimistollemme 044-360 0201. Ilmoittautuminen on auki. Varaa pian paikkasi, paikkoja on rajoitetusti!   JOULUJUMPAT HELSINGISSÄ: Ke 4.12 Spiraalistabilaatio klo 16-17 Kampin liikuntakeskuksessa  (paikkoja 12) Ti 10.12 Selkäjumppa klo 19-20 Kulosaaren ala-asteella (paikkoja 22) Ke 11.12 Spiraalistabilaatio […]

,

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin kevätkaudelle on alkanut!

Ilmoittautuminen kevätkauden 2020 liikuntaryhmiin on alkanut maanantaina 2.12. klo 10.00. Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti sähköisesti, mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, soittamalla  toimistollemme p. 044-360 0201. Kevätkauden liikunta-aikataulu on päivitetty kotisivuillemme. Aikataulun ja linkit ilmoittautumiseen löydät täältä. Kevätkausi alkaa 13.1.2020. Kaikkia liikuntaryhmiämme ohjaavat ammattitaitoiset fysioterapeutit. Kaikki muut syyskaudella toimineet liikuntaryhmät jatkavat kevätkaudella, paitsi Lauttasaaren selkäjumppa. Kevätkaudelle on […]

UUTTA! Spiraalistabilaatio -kurssit

Spiraalistabilaatio on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa. Metodin avulla on jo saatu rohkaisevia hoitotuloksia mm. välilevyongelmien ja skolioosin hoidossa. Kurssit ovat alkeiskursseja ja soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille! Kursseille voit varata paikan täältä.   HELSINGIN SPIRAALISTABILAATIO -KURSSI 1       TÄYNNÄ! Ajankohta: Perjantaisin 17.1.-14.2. klo 17-18 Paikka: […]