Maksutonta hyvinvointi-valmennusta

Jäsenillämme on nyt mahdollisuus päästä mukaan maksuttomaan hyvinvointivalmennukseen! Valmennus toteutetaan ajanjaksolla 14.10-29.11.2019. Valmentajana toimii kolmannen vuoden fysioterapeuttiopiskelija Antti Leirimaa Laurea ammattikorkeakoulusta. Hyvinvointivalmennus sisältää yksilöllistä neuvontaa terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Valmennusjakson aikana sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa tapaamiskerroista, joita on 2-5 lähi- ja etäkontaktointia. Valmennuksen tavoitteena on lisätä osallistujan hyvinvointia arjessa liikunnan, levon ja ravinnon keinoin. Valmentaja […]

Maksuttomat kuntosaliryhmät Otaniemessä

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät jäsenilleen Laurea amk:n fysioterapiaopiskelijoiden kanssa syksyn aikana kaksi maksutonta kuntosaliryhmää Otaniemessä. Ryhmät on tarkoitettu selkä- sekä tuki- ja liikuntaelinoireisille. Vahva ja toimiva keho -kuntosaliryhmä  kokoontuu keskiviikkoisin  16.10.-11.12.2019 klo 10.30-11.30 Otaniemessä Laurea amk:n kampuksen kuntosalilla, osoite Metsänpojankuja 3, 02130 Espoo. RYHMÄ ON TÄYNNÄ! Maanantaisin klo 15-16 kokoontuva kuntosaliryhmä on täynnä. Ryhmä sisältää fysioterapiaopiskelijoiden […]

,

Niska kuntoon -kurssi

Tällä viiden tapaamiskerran kurssilla opit tunnistamaan niska-hartiaseudun kuormitustekijät ja haitalliset liikemallit sekä omaksut niskalle suunnattuja fysioterapeuttisia harjoituksia. Jokainen kokoontumiskerta sisältää lyhyen teoriaosuuden ja käytännön harjoituksia. Kurssilaiset saavat kirjallisen harjoitusohjelman kurssilla opituista terapeuttisista harjoituksista. Kurssille otetaan enintään 12 osallistujaa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Mimmi Haila. Kurssi toteutetaan torstaisin 24.10. – 21.11.2019 klo 17.30-18.30 Helsingissä TaitoBa-yrityksen tiloissa osoitteessa […]