KÄVELYRETKET Puuttuuko sinulta kaveri, jonka kanssa lähteä ulkoilemaan? Tule mukaan hyvän mielen ulkoiluryhmään tai museoretkelle nauttimaan rauhallisesta liikkumisesta, ulkoilmasta ja hyvästä seurasta! Espoo, Tapiola Kaipaatko kaveria kulttuuririentoihin? Tällä Yhdessä menoksi -retkellä perjantaina 14.11. klo 15 vieraillaan Tapiolassa Espoon modernin taiteen museossa EMMAssa. Lisätietoa ja ilmoittautuminen täällä. Helsinki, Kamppi Kaipaatko kaveria kulttuuririentoihin? Yhdessä menoksi -retkellä perjantaina 28.11. […]
Tässä haastattelussa voit lukea Leenan ajatuksia etäjumpasta. Katso myös etäjumppatarjous jutun lopussa. Leena muistelee tilannetta vuosien takaa, jolloin sekä lääkäri että fysioterapeutti sanoi hänelle: Jumppaa, jumppaa! Leena totteli ja kehottaa nyt muitakin kokeilemaan. Leena on osallistunut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten järjestämiin etäjumppiin jo usean vuoden ajan. Lisäksi hän on säännöllisesti tehnyt Selkäyhdistysten YouTube-kanavan jumppatallenteita. Etäjumppa sopii Leenan mielestä […]
Pääkaupunkiseudun Helsingin, Espoon ja Vantaan Selkäyhdistysten jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita yhdistysten yhteiseen syyskokoukseen torstaina 20.11.2025 klo 18. Kokous pidetään Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa, osoitteessa Salomonkatu 21 B. Tarjoilujen vuoksi toivomme etukäteisilmoittautumista kokoukseen täällä. Kokouksen asialistalla ovat syyskokouksen sääntömääräiset asiat: 1. Kokouksen avaus 2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa 3. Todetaan […]
Viimeisimmät uutiset
Ilmoittautuminen liikuntaryhmien kevätkaudelle 20265.12.2025 - 12:38
Hyödynnä vanheneva liikuntaetuus meillä!5.12.2025 - 12:36
Joulukalenteri 202528.11.2025 - 17:09
Selkäyhdistysten pikkujoulut21.11.2025 - 12:42
Selkäyhdistyksen jäsenyys kannattaa! 12.11.2025 - 16:20