Luento järjestetään tiistaina 24.11. klo 17-18 Kampin palvelukeskuksessa, osoitteessa Salomonkatu 21 B. Luennoimassa ravitsemusasiantuntija Niina Kuusisto. Voiko ravinnolla tukea selän terveyttä ja lievittää kipua? Voisiko se, mitä syömme, vaikuttaa myös siihen, miltä kehossamme tuntuu? Tällä luennolla pureudutaan ravinnon ja selän terveyden yhteyteen sekä siihen, miten ruokavalinnoilla voidaan tukea kehon hyvinvointia ja kivunhallintaa. Luennolla saat käytännön […]
Liikunta-aikataulu ja ilmoittautumislinkit liikuntaryhmiin löytyvät täältä. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin on porrastettu. Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti kotisivuiltamme löytyvien linkkien kautta, tai soittamalla toimistolle p. 044-360 0201. Valitettavasti emme voi ottaa vastaan ilmoittautumisia sähköpostitse tai tekstiviestillä.
Tiesitkö, että meillä voit maksaa myös useimmilla liikuntaetuuksilla? Jos kuulut niihin onnekkaisiin, joiden liikuntaharrastusta työnantaja tukee liikuntaetuudella, voit hyödyntää lähes kaikki nykyaikaiset maksutavat myös meillä. Alta löydät ohjeet Selkäyhdistysten liikuntapalveluiden maksamiseen liikuntaetuuksilla. Meillä voit käyttää seuraavia verkkomaksuja ja mobiilimaksuja: Smartum, Edenred, ePassi. Kaikilla liikuntaetuuksilla voit maksaa liikuntaryhmien kausimaksuja, verkkokursseja, nettijumppia ja lyhytkursseja. Yhdistyksen jäsenmaksua ei […]
Viimeisimmät uutiset
Kehonhuolto -kurssi (Zoom) syksy 202620.10.2026 - 10:48
Syyskokous 24.11.202620.10.2026 - 10:48
Selkäoireisten etävertaistapaamiset20.10.2026 - 10:47
Maksuttomia kävelyretkiä7.10.2026 - 10:23
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!2.10.2026 - 14:23