Paljon toivotut senioreiden etäjumpat jatkuvat kesäkaudella 2026! Ilmoittautumalla etäjumpan kesäkaudelle 2026 saat mahdollisuuden osallistua etäjumppaan Zoomin kautta. Kesäkauden livelähetyksiä on 8 kertaa per kurssi. Livelähetykset tallennetaan ja saat käyttöoikeuden tallenteisiin kesän ajaksi. Tallenteiden katseluaika on 31.8.2026 asti, eli voit jumpata näiden tallenteiden avulla läpi koko kesän. Etäjumppia on kaksi erillistä kurssia; Seniorin etäkehonhuolto tiistaisin ja […]
Voit nyt ostaa kesäkauden ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin! Selkäjumppa -tallennepaketti Tallennepaketti sisältää viisi erilaista 45 min. selkäjumppa -tuntia ja kaksi 60 min. selkäjumppatuntia ja yksi 20 min. niska-hartiajumppa. Ohjaajina ovat fysioterapeutit Mimmi Haila ja Johanna Hänninen Garrido. 8 erilaista jumppatallennetta Tallennepaketti on katseltavissa 5 kk ajan ajanjaksolla 6.5.-6.10.2026 Tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille […]
Tässä haastattelussa voit lukea Anna-Liisan ajatuksia liikunnan tärkeydestä. Anna-Liisa löysi Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan alunperin Facebookin kautta. Hän päätyi selaamaan nettisivuja ja yllättyi toiminna laajuudesta. “Selkäyhdistyksillä on kyllä paljon toimintaa. Jokaiselle jotakin!” Anna-Liisa aloitti etäjumpassa vuonna 2022 ja seniorin selkäjumpassa Kampissa muutama vuosi myöhemmin. Aloittaessaan kunto oli, hänen omien sanojensa mukaan, heikko. Niihin aikoihin hän käytti […]
Viimeisimmät uutiset
Kesän 2026 liikuntatarjonta17.4.2026 - 14:44
Ohjattua ulkoliikuntaa Helsingissä15.4.2026 - 11:02
Senioreiden etäjumppien kesäkausi 20263.4.2026 - 09:47
Kesän 2026 selkäjumppa- ja kehonhuolto -tallenteet nyt myynnissä2.4.2026 - 17:33
