Kun työelämä jäi taakse, kalenteriin tuli yhtäkkiä paljon tyhjää tilaa. Aiemmin päivät olivat täyttyneet töistä ja aikatauluista, mutta eläkkeelle jäämisen jälkeen piti miettiä, mitä kaikkea uutta elämään voisi tulla tilalle. Näin kertoo Merja, miten löysi vapaaehtoistyön pariin. Nyt Merja toimii vapaaehtoisohjaajana Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten Yhdessä liikkeelle ja luontoon -hankkeessa, joka järjestää kaikille avoimia ja maksuttomia kävely- […]
Luento järjestetään tiistaina 24.11. klo 17-18 Kampin palvelukeskuksessa, osoitteessa Salomonkatu 21 B. Luennoimassa ravitsemusasiantuntija Niina Kuusisto. Voiko ravinnolla tukea selän terveyttä ja lievittää kipua? Voisiko se, mitä syömme, vaikuttaa myös siihen, miltä kehossamme tuntuu? Tällä luennolla pureudutaan ravinnon ja selän terveyden yhteyteen sekä siihen, miten ruokavalinnoilla voidaan tukea kehon hyvinvointia ja kivunhallintaa. Luennolla saat käytännön […]
Pääkaupunkiseudun Helsingin, Espoon ja Vantaan Selkäyhdistysten jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita yhdistysten yhteiseen syyskokoukseen tiistaina 24.11.2026 klo 18. Kokous pidetään Kampin palvelukeskuksen ruokasalissa, osoitteessa Salomonkatu 21 B. Tarjoilujen vuoksi toivomme etukäteisilmoittautumista kokoukseen täällä. Kokouksen asialistalla ovat syyskokouksen sääntömääräiset asiat: 1. Kokouksen avaus 2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa 3. Todetaan kokouksen […]
Viimeisimmät uutiset
Luento: Kipua lievittävä ja terveyttä tukeva ravinto3.11.2026 - 14:21
Syyskokous 24.11.20263.11.2026 - 14:19
Kehonhuolto -kurssi (Zoom) syksy 202620.10.2026 - 10:48
Selkäoireisten etävertaistapaamiset20.10.2026 - 10:47
