Aika: Tiistaina 28.4.2026 klo 17-17.45 Paikka: Kampin palvelukeskus, osoite Salomonkatu 21 B Luennon aihe: Selkäoireet ja liikunta. Sisältö: Luennolla käydään läpi mm. tutkimuksiin perustuvaa tietoa liikuntasuosituksista selkäoireisille, sekä erilaisia selkäoireisille soveltuvia liikuntavaihtoehtoja. Luennoija: Fysioterapeutti Hanna-Maaria Tumelius Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!
Paljon toivotut senioreiden etäjumpat jatkuvat kesäkaudella 2026! Ilmoittautumalla etäjumpan kesäkaudelle 2026 saat mahdollisuuden osallistua etäjumppaan Zoomin kautta. Kesäkauden livelähetyksiä on 8 kertaa per kurssi. Livelähetykset tallennetaan ja saat käyttöoikeuden tallenteisiin kesän ajaksi. Tallenteiden katseluaika on 31.8.2026 asti, eli voit jumpata näiden tallenteiden avulla läpi koko kesän. Etäjumppia on kaksi erillistä kurssia; Seniorin etäkehonhuolto tiistaisin ja […]
Voit nyt ostaa kesäkauden ajaksi käyttöoikeuden jumppatallenteisiin! Selkäjumppa -tallennepaketti Tallennepaketti sisältää viisi erilaista 45 min. selkäjumppa -tuntia ja kaksi 60 min. selkäjumppatuntia ja yksi 20 min. niska-hartiajumppa. Ohjaajina ovat fysioterapeutit Mimmi Haila ja Johanna Hänninen Garrido. 8 erilaista jumppatallennetta Tallennepaketti on katseltavissa 5 kk ajan ajanjaksolla 6.5.-6.10.2026 Tallennepaketin käyttöoikeus Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille […]
Viimeisimmät uutiset
Kesän 2026 liikuntatarjonta17.4.2026 - 14:44
Kevätkokous 28.4.202616.4.2026 - 13:14
Ohjattua ulkoliikuntaa Helsingissä15.4.2026 - 11:02
Selkäoireet ja liikunta -luento15.4.2026 - 11:01
Senioreiden etäjumppien kesäkausi 20263.4.2026 - 09:47