Etusivu

Ilmoittautuminen syyskauden liikuntaryhmiin on käynnissä! Liikunta-aikataulun ja ilmoittautumislinkit löydät täältä!

Ajankohtaiset uutiset

Selkäilta Espoossa 5.10.2022

Lämpimästi tervetuloa selkäoireisten vertaisiltaan keskiviikkona 5.10. klo 17.30-19. Tapaaminen pidetään Espoossa, Sellon kirjaston Elina -tilassa, os. Leppävaarankatu 9. Illan teemana on tällä kertaa kivunhallinnan keinot. Teeman…

Seniorijumpat syyskaudella 2022

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2022 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa. Seniorijumppien syyskausi alkaa maanantaina 29.8.2022. Ilmoittautuminen syyskauden ryhmiin…
,

Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!

Asiakkaidemme toiveesta olemme kuvanneet uusia jumppavideoita! Tarjolla on nyt neljä erilaista tallennepakettia, joista löytyy sekä perus- , että jatkotason selkäjumppa ja pilates - harjoituksia. Tilaamasi tallennepaketit ovat katseltavissa…
,

Liikuntaetuudella maksaminen!

Tiesitkö, että meillä voit maksaa myös useimmilla liikuntaetuuksilla sekä liikunta-ja kulttuuriseteleillä? Jos kuulut niihin onnekkaisiin, joiden liikuntaharrastusta työnantaja tukee liikuntaetuudella, voit hyödyntää lähes kaikki…

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen
© Copyright - Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset | Tietosuojaseloste | Powered by iQWebbi