Etusivu

Ajankohtaiset uutiset

,

KESÄAJAN LIIKUNTA

Järjestämme touko-kesäkuussa liikuntaa, tervetuloa mukaan! Tarjolla on Helsingissä pilatesta ja sauvakävelykurssi sekä Espoossa  puistojumppia.   PILATES -JATKOKURSSIT      5 krt/ 40 € jäsenille, 60 € ei-jäsenille Malmilla…

SELKÄILTA MALMILLA 26.4.2017

Maksuton ja kaikille avoin selkäilta Malmin tiloissamme osoitteessa Malminkaari 5, 3. krs. klo 17.30-19.00. Tilaisuudessa luennoi fysiatrian erikoislääkäri ja koulutettu naprapaatti Janne Soininen Ortonista. Aiheena niskan ja hartiarenkaan…

VERTAISTUKI

Kaikille avoimet ja maksuttomat vertastukitapaamiset, tervetuloa mukaan!   Helsingissä keskiviikkona 19.4. klo 17-19, Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa (Salomonkatu 21 B) Fysioterapeutti Jutta Alen Ortonista alustaa yleisimmistä…

SELKÄ KUNTOON –KURSSI 24.4.-22.5.2017

Kurssin tavoitteena on oppia hoitamaan omatoimisesti selkää omien tuntemusten ja liikunnan avulla sekä mahdollistaa myös muiden opittujen asioiden myötä. Kurssin aikana käydään helpolla teoriaosuudella läpi, kuinka selkä toimii ja…

Tervettä meininkiä, selät voivat hyvin!

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Turvallisuus
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen