genti tip servieta piele

Ajankohtaiset uutiset

MAKSUTON LAJIKOKEILU 27.8

Lauantaina 27.8 klo 10-14 Liikuntamyllyssä, Myllypurossa. Ohjelmassa 30 minuutin kokeilutunteja, lisäksi paikalla fysioterapeutit tekemässsä kehonkoostumusmittauksia ja antamassa selkäneuvontaa. Tapahtuma on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan!

Ohjelma:

10-10.30 Selkäjumppa
10.45-11.15 Kehonhuolto
11.30-12 Mindfulness
12.15-12.45 Selkäjumppa
13-13.30 Kehonhuolto
13.30-14 Mindfulness

 

ILMOITTAUTUMINEN LIIKUNTARYHMIIN

Liikunnan syyskauden kesto on 1.9. - 30.11.2016. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin ja kursseille syyskaudelle 2016 alkaa maanantaina 15.8 klo 10. Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti kotisivuiltamme http://www.selkayhdistykset.fi/index.php/toiminta/liikuntaryhmaet löytyvien linkkien kautta. Ilmoittautua voi myös puhelimitse toimiston numeroon: 044-360 0201 alkaen klo 10.

 

TEATTERI 27.9

Syksyn teatteriesitykseen Komisario Palmun erehdykseen tiistaina, 27.9. klo 19.00 Arena näyttämölle on varattavissa lippuja. Lippujen hinta on 39 € kpl. Lippujen maksu on tilille FI38 8000 2537 6959 41. Tiliä hoitaa Raija Räsänen. Liput on varattava ja maksettava elokuun loppuun mennessä. Varauksia ottaa vastaan Raija Räsänen puh. 040 5955095 tai sähköpostilla wassurasanra@gmail.com.

 

YHDISTYKSEN 25v. JUHLA

Juhlaa vietetään uusissa toimitiloissamme Malmilla keskiviikkona 19.10 klo 17-20. Illan ohjelma tarkentuu myöhemmin ja siitä tiedotetaan tarkemmin nettisivuillamme ja sähköpostikirjeellä.

 

 

 

Tervettä meininkiä, selät voivat hyvin!

 

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot: Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta, Turvallisuus, Ihmisläheisyys, Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen.