Etusivu

Liikuntaryhmiin voit ilmoittautua myös kesken kauden. Liikunta-aikataulun ja ilmoittautumislinkit löydät täältä!

Ajankohtaiset uutiset

SELKÄILTA SELLOSSA KESKIVIIKKONA 7.12.

Lämpimästi tervetuloa selkäiltaan keskiviikkona 7.12. klo 17.30-19. Tilaisuus pidetään Sellon kirjaston Elina -tilassa. Illan teemana on tällä kertaa pikkujoulut, luvassa jouluista ohjelmaa ja tarjoiluja. Tilaisuutta emännöivät…

Seniorijumpat syyskaudella 2022

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2022 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa. Seniorijumppien syyskausi alkaa maanantaina 29.8. ja päättyy 16.12. Liikuntaryhmiin syyskaudelle…

Maksuttomat etäjumpat syyskaudella 2022

Jumppaa ohjatusti kotona! Järjestämme syyskaudella kolme maksutonta viikoittaista etäjumppaa Zoom:n välityksellä. Jumpat ovat kevyitä ja suunniteltu 60+ ikäisille. Etäselkäjumpat 10.8. alkaen ke ja pe klo 12-12.30! Ilmoittaudu…

Liikuntaa lääkkeeksi - etäluento 30.11. klo 18

Liikuntaa lääkkeeksi - etäluento "Liikuntaa lääkkeeksi" -luento pidetään keskiviikkona 30.11.2022. klo 18.00 Zoom -yhteydellä. Luennoitsijana fysioterapeutti Mimmi Haila. Ihmisen keho tarvitsee liikettä pysyäkseen toimintakykyisenä…

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen
© Copyright - Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset | Tietosuojaseloste | Powered by iQWebbi