Etusivu

Ilmoittautuminen syyskauden liikuntaryhmiin alkaa tiistaina 10.8. klo 10.

Syyskauden liikunta-aikataulun löydät täältä!

Ajankohtaiset uutiset

Maksutonta liikuntaa helsinkiläisille senioreille!

Seniorin Selkä Kuntoon -hanke sisältää maksutonta ohjattua liikuntaa ja hyötyliikuntaa +60 vuotiaille helsinkiläisille! Osallistuminen ei vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä. TILAA TÄSTÄ Seniorin Selkä Kuntoon -hankkeen uutiskirje…
,

Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!

  Nyt voit ostaa 6kk käyttöoikeuden aiemmin julkaisemiimme, kevätkauden 2021 jumppatallenteisiin. Ilmoittaudu mukaan tästä! Nettijumppatallenteet sisältävät yhteensä 16 erilaista pilates- ja selkäjumppatuntia. Tallenteilla…

Seniorin Selkä Kuntoon -liikuntaryhmät

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2021 helsinkiläisille +60-vuotiaille maksuttomia liikuntaryhmiä ja -kursseja. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa maanantaina 16.8 klo 10. Ilmoittautumislomakkeelle pääset…

Liikuntaryhmien syyskausi alkaa 30.8!

LIIKUNTARYHMÄT SYKSY 2021 Liikuntaryhmien syyskausi alkaa maanantaina 30.8. ja päättyy 26.11. (13 kertaa). HELSINKI RYHMÄ AIKA PAIKKA Selkäjumppa   Ma 19-20 Malmin peruskoulu, Talvelantie 1 Selkäjumppa Ti…

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen
© Copyright - Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset | Tietosuojaseloste | Powered by iQWebbi