Etusivu

Liikuntaryhmiin voit tulla mukaan myös kesken kauden!

Aloittaessasi nyt, maksat vain puolet kausimaksusta. Tutustu tuntitarjontaan oheisesta linkistä.

Ajankohtaiset uutiset

Maksutonta hyvinvointi-valmennusta

Jäsenillämme on nyt mahdollisuus päästä mukaan maksuttomaan hyvinvointivalmennukseen! Valmennus toteutetaan ajanjaksolla 14.10-29.11.2019. Valmentajana toimii kolmannen vuoden fysioterapeuttiopiskelija Antti Leirimaa Laurea ammattikorkeakoulusta. Hyvinvointivalmennus…

Maksuttomat kuntosaliryhmät Otaniemessä

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät jäsenilleen Laurea amk:n fysioterapiaopiskelijoiden kanssa syksyn aikana kaksi maksutonta kuntosaliryhmää Otaniemessä. Ryhmät on tarkoitettu selkä- sekä tuki- ja liikuntaelinoireisille. Vahva…
,

Niska kuntoon -kurssi

Tällä viiden tapaamiskerran kurssilla opit tunnistamaan niska-hartiaseudun kuormitustekijät ja haitalliset liikemallit sekä omaksut niskalle suunnattuja fysioterapeuttisia harjoituksia. Jokainen kokoontumiskerta sisältää lyhyen teoriaosuuden…
,

Vielä ehdit mukaan liikuntaryhmien syyskaudelle!

Syyskauden liikuntaryhmien aikataulun ja linkit ilmoittautumiseen löydät täältä. Kausi on alkanut useimmissa toimipisteissä 2.9.2019, mutta ryhmiin voi tulla mukaan myös kesken kauden! Aloittaessasi kesken kauden, kausimaksu määräytyy…

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen
© Copyright - Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset | Tietosuojaseloste | Powered by iQWebbi