LUENNOT  2021

Seuraava virtuaalinen luento järjestetään Zoom:n kautta torstaina 8.4.2021 klo 17.30-18.30.

Luennon teemana on motivaatio. Fysioterapeutin pitämällä luennolla käsitellään elämäntapojen muuttamista, joka on pitkä prosessi. Alkuinnostuksen jälkeen saattaa helposti päätyä takaisin vanhoille tavoille. Miten tapojen muutos toteutetaan niin, että prosessi on miellyttävä ja lopputulos pysyvä? Mikä rooli motivaatiolla on tapojen muutoksessa? Mistä saa motivaatiota isojen muutosten tekemiseen? Luennolla käydään läpi mistä onnistunut elämäntapamuutos koostuu ja mitä kompastuskiviä kannattaa välttää.

Luennon pitää fysioterapeutti, PhysioTrainer ja hyvinvointivalmentaja Mimmi Haila.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. Osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ilmoittaudu mukaan täältä!