SELKÄILLAT JA LUENNOT KEVÄT 2023
SELKÄILLAT HELSINGISSÄ
- Ti 17.1. klo 17-19. Paikka: Kampin palvelukeskus, Mude -tila, os. Salomonkatu 21 B. Ilmoittaudu täällä!
- Ti 7.2. klo 17-19 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila, os. Salomonkatu 21 B. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ti 7.3. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade-tila, os. Salomonkatu 21 B. Maaliskuun selkäillassa on vieraana värikonsultti kouluttaja Anne Sivonen luennoimassa aiheesta ”Voimaannu väreistä”. Luennolla selviää mm. mitä tarkoittaa värivuodenaika, kuinka pukeudun ja miltä näytän oikeissa väreissä, mitä viestin väreillä tietoisesti tai tiedostamatta, kuinka rakennan värien avulla harmoonisen vaatekaapin, ja kuinka värit vaikuttavat myös mielialaan. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ke 12.4. klo 17-19 Paikka: Vierailu urheilumuseo Tahtoon ja stadionin torniin, os. Paavo Nurmen tie 1. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ti 2.5. klo 17-19 Kevätretki, paikka tarkentuu myöhemmin. Ilmoittautuminen avautuu tälle sivulle maaliskuun aikana.
SELKÄILLAT ESPOOSSA
- Ke 25.1. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Elina -kokoustila, Elina -tilassa, os. Leppävaarankatu 9. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ke 15.2. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Akseli -salissa, os. Leppävaarankatu 9. Selkäillassa luennoimassa osteopaatti Kari Suomalainen. Luennon aiheena on ”kehon ja mielen yhteys – osteopaatin näkökulma”. Yleisimmät oireet joiden takia osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan ovat selkäkipu, niskakipu ja päänsärky. Useimmiten edellä mainitut vaivat liittyvät voimakkaasti stressiin, hermoston yliviritystilaan ja hyvin usein stressiä aiheuttaa henkinen ylikuormitus. Luennolla kerrotaan miten osteopaattisen hoidon avulla voidaan laskea hermoston stressitilaa, nopeuttaa palautumista ja hoitaa kehon kipuja. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ke 15.3. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Elina -kokoustila, os. Leppävaarankatu 9. Virtaa ja voimaa vertaisuudesta -Selkäilta. Selkäillassa vaihdetaan kuulumisia, sekä vinkkejä virkistyä ja voimaantua arjessa. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ke 19.4. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Elina -kokoustila, Elina -tilassa, os. Leppävaarankatu 9. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- Ke 10.5. klo 17.30-19.30 Keväinen kävelyretki Leppävaarassa, kävelyn jälkeen yhdistys tarjoaa pullakahvit. Ilmoittaudu mukaan täällä!
