Selkäillat ja luennot:

Tapahtuma Paikka Sisältö
20.9. Selkäilta

17.00

Kampin palvelukeskus, Fade -tila

Salomonkatu 21 B, Helsinki

Levon ja palautumisen merkitys selkäkipuun /

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset

3.10. Selkäilta

17.30

Sellon kirjasto, Akseli -tila

Leppävaarankatu 9, Espoo

Niska-selkäjumppa kuminauhalla, sisältää harjoitteita/ Selkäliitto
17.10. Luento

13.00

Tikkurilan Vantaa-info

Ratatie 11 (2. krs), Vantaa

Ikääntyvä selkä/

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset

19.10. Luento

18.00

Maunulan Maja /Helsingin latu

Metsäläntie 9, Helsinki

Huom! Tähän tapahtumaan ilmoittautuminen.

Yhteistapahtuma Helsingin ladun kanssa

klo 17.00 ulkojumppa,

klo 18.00 luento, jonka aiheena

Selkäkipujen ennaltaehkäisy

7.11. Selkäilta

17.30

Sellon kirjasto, Akseli

Leppävaarankatu 9, Espoo

Fysioterapiasta apua selkävaivoihin + Fysioterapeutin kyselytunti /

Auron Oy

15.11. Selkäilta

17.00

Kampin palvelukeskus, Fade -tila Salomonkatu 21 B, Helsinki Jalkojen hyvinvoinnin vaikutus selkään / Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
12.12. Pikkujoulut Paikka ja aikataulu selviävät myöhemmin Mukavaa yhdessäoloa jouluherkkuja maistellen

Kaikissa selkäilloissa on vertaistukihenkilö paikalla. Tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Luennoille ja selkäiltoihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Poikkeuksena 19.10. järjestettävä luento Maunulan majalla. Voit ilmoittautua luennolle tästä linkistä.