Artikkelit

Liikuntaa livelähetyksinä ja videotallenteina!

Korona-viruksen aiheuttaman poikkeustilan aikana järjestämme maksutonta ja kaikille avointa ohjattua liikuntaa sekä videotallenteina Youtubessa että livelähetyksinä Facebook sivuillamme.

 

LIVELÄHETYKSET FACEBOOKISSA

Jumpat jäävät aina yhden viikon ajaksi tallenteeksi Facebook-sivuillemme, joten niitä voi katsella myös myöhemmin itselle sopivalla hetkellä. Jumppia katsellakseen ei tarvitse kirjautua Facebookiin.

 

JUMPPAVIDEOITA YOUTUBESSA

Youtube -kanavaltamme löytyy useita erilaisia fysioterapeuttien ohjaamia jumppatallenteita:

Online -liikuntatunnit ja videotallenteet rahoitetaan osittain Helsingin kaupungin myöntämällä pika-avustuksella.

,

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin kevätkaudelle on alkanut!

Ilmoittautuminen kevätkauden 2020 liikuntaryhmiin on alkanut maanantaina 2.12. klo 10.00. Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti sähköisesti, mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, soittamalla  toimistollemme p. 044-360 0201.

Kevätkauden liikunta-aikataulu on päivitetty kotisivuillemme. Aikataulun ja linkit ilmoittautumiseen löydät täältä. Kevätkausi alkaa 13.1.2020.

Kaikkia liikuntaryhmiämme ohjaavat ammattitaitoiset fysioterapeutit. Kaikki muut syyskaudella toimineet liikuntaryhmät jatkavat kevätkaudella, paitsi Lauttasaaren selkäjumppa. Kevätkaudelle on tulossa myös uusia liikuntaryhmiä Helsinkiin ja Espooseen. Viikottaisia ryhmiä on Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla tarjolla kevätkaudella 2020 yhteensä 31. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Vuonna 2019 vanhenevat liikuntasetelit voit lähettää toimistollemme postitse viimeistään 31.12.2019, os. Oltermannintie 8, 00620 Helsinki.

Kevätkaudelle on tulossa myös uusia lyhytkursseja mm. spiraalistabilaatio, selkäjooga, Selkä Kuntoon -kurssi ja Niska Kuntoon -kurssi. Tarkemmat tiedot alkavista kursseista löydät täältä.

Tilaa tästä linkistä maksuton sähköinen uutiskirjeemme, niin saat tiedot liikuntaryhmistä ja ilmoittautumisesta sekä muista tapahtumistamme ensimmäisten joukossa suoraan sähköpostiisi.