Selkäilta keskiviikkona 13.9. klo 17.30-19.30 Sellon kirjaston Akseli -salissa os. Leppävaarankatu 9.
Espoon syyskauden ensimmäisessä Selkäillassa on luennoimassa ravitsemusasiantuntija Niina Kuusisto. Luennon aiheena on ravinto, liikunta ja kehon matala-asteinen tulehdus. Luennon jälkeen on aikaa osallistujien kysymyksille ja keskustelulle.
Tilaisuutta isännöivät Selkäyhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat.
Selkäillassa on kahvitarjoilu. Ilmoitathan mahdollisen erityisruokavaliosi ilmoittautumislomakkeella. Tilaisuuteen mahtuu n. 30 henkilöä. Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin.
Ilmoittaudu mukaan selkäiltaan täällä!
Lämpimästi tervetuloa mukaan!