SELKÄOIREISTEN VERTAISTAPAAMISET, SELKÄILLAT JA LUENNOT KEVÄT 2024
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten järjestämät selkäillat, luennot ja vertaisillat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia tilaisuuksia. Osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä. Ilmoittaudu selkäiltoihin täällä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
SELKÄILLAT HELSINGISSÄ
- Ti 6.2. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila. Teema: Ystävyys – ystävänpäiväkorttipaja ja keskustelua ystävyydestä ja yksinäisyydestä. Ilmoittaudu täällä!
- Ke 21.2. klo 17.30 -19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, juhlasali. Teema: Luento ”Kivun vaikutukset kehoon ja liikkumiseen”, fysioterapeutti Hannele Barck. Ilmoittaudu mukaan täällä.
- Ti 5.3. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila. Teema: avoin.
- Ti 2.4. klo 17.30-19.30 Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila. Teema: avoin. Ilmoittaudu täällä!
- Ti 7.5. klo 17.30-19.30. Paikka: Kampin palvelukeskus. Teema: Retki.
SELKÄILLAT ESPOOSSA
- Ke 7.2 klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Akseli -salissa, os. Leppävaarankatu 9. Teema: Luento ”Parhaita täsmäliikkeitä selkäoireiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn”, fysioterapeutti Hannele Barck. Ilmoittaudu täällä!
- Ke 13.3. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston Elina -tilassa, os. Leppävaarankatu 9. Teema: avoin.
- Ke 17.4. klo 17.30-19.30 Paikka: Sellon kirjaston Elina, os. Leppävaarankatu 9. Teema: avoin. Ilmoittaudu täällä!
- Ke 8.5. klo 17.30-19 Paikka: Sellon kirjaston, os. Leppävaarankatu 9. Teema: Kävelyretki.
SELKÄILLAT VANTAALLA
- To 29.2. klo 17.30-19.30 Paikka: Tikkurilan asukastila os. Lummetie 2 A, 4 krs. Teema: Selkäillassa on luennoimassa ravitsemusasiantuntija Niina Kuusisto. Luennon aiheena on ravinto, liikunta ja kehon matala-asteinen tulehdus. Ilmoittaudu mukaan täällä!
- To 14.3. klo 17.30-19.30 Tikkurilan asukastilassa os. Lummetie 2 A, 4krs. Teema: avoin. Ilmoittaudu täällä!
- To 25.4. klo 17.30-19.30 Tikkurilan asukastilassa os. Lummetie 2 A, 4krs. Teema: avoin. Ilmoittaudu täällä!
____________________________________________________
_____________________________________________________
Älä jää yksin skolioosin kanssa – vertaistukea on tarjolla Toivo-sovelluksessa
Haluaisitko jutella luottamuksellisesti ihmisen kanssa, joka tietää millaista on elää skolioosin kanssa? Voit chatata Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten parikymppisen vertaistukijan Main kanssa Toivo-vertaistukisovelluksen kautta. Mai auttaa mielellään nuoria ja heidän läheisiään skolioosiin liittyvissä kysymyksissä omien kokemustensa pohjalta. Vertaistukijat eivät neuvo hoidossa tai kuntoutuksessa. Parhaiten löydät Main sovelluksesta hakusanalla ”skolioosi” ja klikkaamalla Main profiilia.
Maksuttoman Toivo-sovelluksen löydät älypuhelimen sovelluskaupasta App Storesta ja Google Playsta. Voit myös käyttää Toivoa selaimella osoitteessa https://app.mesensei.com/toivo
Toivo-vertaistukisovellus on palvelu, joka tarjoaa vertaistukea ja tietoa sairastuneille, vammautuneille ja heidän läheisilleen. Toivo-sovellus on maksuton ja sitä voi käyttää myös anonyymisti.
Toivo-sovelluksen vertaistukijat ovat luotettavia, koulutettuja ja sitoutuneita vaitioloon myös sen jälkeen, kun lopettavat vertaistukijoina. Palvelu perustuu kahdenkeskiseen vertaistukeen.
Katso video Toivo-sovelluksen käyttöönotosta.
_____________________________________________________
SKOLIOOSINUORTEN – FACEBOOKRYHMÄ
Tervetuloa mukaan skolioosinuorten keskusteluryhmään Facebook:ssa!