Selkäilta Kampissa ti 7.3.2023
Tervetuloa selkäiltaan tiistaina 7.3.2023 klo 17.30-19.30. Tapaaminen pidetään Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa, os. os. Salomonkatu 21 B. Maaliskuun selkäillassa on vieraana värikonsultti kouluttaja Anne Sivonen luennoimassa aiheesta ”Voimaannu väreistä”. Luennolla selviää mm. mitä tarkoittaa värivuodenaika, kuinka pukeudun ja miltä näytän oikeissa väreissä, mitä viestin väreillä tietoisesti tai tiedostamatta, kuinka rakennan värien avulla harmoonisen vaatekaapin, ja […]
Energiaa Arkeen -verkkokurssi
Oletko suunnitellut elämäntapamuutoksen toteuttamista, mutta palannut aina nopeasti samoihin tuttuihin tapoihin ja tottumuksiin? Haluaisitko lisää virtaa arkeen? Jos vastasit kyllä, tämä kurssi on sinulle! Ilmoittaudu kurssille tästä. Energiaa Arkeen -verkkokurssilla saat tietoa mm. liikunnan, ravinnon ja unen vaikutuksesta hyvinvointiisi sekä tukea pysyvien elämäntapamuutosten toteuttamiseen. Verkkokurssi koostuu neljästä mooduulista, jotka ovat: LIIKUNTA RAVINTO UNI JA PALAUTUMINEN […]
Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!
Voit nyt ostaa käyttöoikeuden aikaisemmin myynnissä olleisiin jumppatallenteisiin! Tarjolla on neljä erilaista tallennepakettia, joista löytyy sekä perus- , että jatkotason selkäjumppa ja pilates – harjoituksia. Tilaamasi tallennepaketit ovat katseltavissa ajanjaksolla 10.1.-30.6.2023. Yhden tallennepaketin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi, Virike ja TYKY). Tutustu tallennepakettien sisältöihin alla […]
