Tutustu liikuntaryhmien syyskauden 2023 aikatauluun täällä ja Helsingin seniorijumppien aikatauluun täällä. Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen Helsingin liikuntaryhmiin avautuu tiistaina 1.8. klo 10.00. Ilmoittautuminen Vantaan ja Espoon liikuntaryhmiin avautuu keskiviikkona 2.8. klo 10.00. Ilmoittautuminen Helsingin senioriryhmiin avautuu maanantaina 7.8. klo 10.00. Liikuntaryhmien syyskausi alkaa maanantaina 4.9.2023. Tarjolla on selkäjumppaa, vesijumppaa, pilatesta ja kehonhuoltoa. Yhteensä 25 liikuntaryhmää Helsingissä, Espoossa ja […]
Tiesitkö, että meillä voit maksaa myös useimmilla liikuntaetuuksilla sekä liikunta-ja kulttuuriseteleillä? Jos kuulut niihin onnekkaisiin, joiden liikuntaharrastusta työnantaja tukee liikuntaetuudella, voit hyödyntää lähes kaikki nykyaikaiset maksutavat myös meillä. Alta löydät ohjeet Selkäyhdistysten liikuntapalveluiden maksamiseen liikuntaetuuksilla. Meillä voit käyttää seuraavia liikuntaseteleitä, verkkomaksuja ja mobiilimaksuja: Smartum, Edenred, ePassi, Virike ja TYKY -kuntoseteli. Kaikilla liikuntaetuuksilla voit maksaa liikuntaryhmien […]
Tervetuloa selkäiltaan tiistaina 5.9.2023 klo 17.30-19.30. Tapaaminen pidetään Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa, os. Salomonkatu 21 B. Syksyn ensimmäisessä selkäillassa on vieraana NLP -trainer Teppo Ali-Mattila luennoimassa aiheesta ”Mielen mahdollisuudet – voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana”. Luennolla käymme läpi ratkaisukeskeisyyden perusperiaatteita, voimavarojen löytämistä ja vahvistamista, luovan ajattelun edellytyksiä sekä pohdimme toimintamalleja esiin tuleviin […]
Viimeisimmät uutiset
- SELKÄILLAT JA LUENNOT SYKSY 202321.9.2023 - 11:32
- Selkäluento Tikkurilassa ti 26.9.202313.9.2023 - 11:39
- Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!11.9.2023 - 11:56
- Maksuttomat etäjumpat syyskaudella 202323.8.2023 - 13:30
- Seniorijumpat syyskaudella 202323.8.2023 - 07:32
Arkistot
- syyskuu 2023
- elokuu 2023
- heinäkuu 2023
- kesäkuu 2023
- maaliskuu 2023
- helmikuu 2023
- tammikuu 2023
- joulukuu 2022
- marraskuu 2022
- lokakuu 2022
- elokuu 2022
- huhtikuu 2022
- helmikuu 2022
- tammikuu 2022
- marraskuu 2021
- syyskuu 2021
- elokuu 2021
- toukokuu 2021
- huhtikuu 2021
- maaliskuu 2021
- helmikuu 2021
- marraskuu 2020
- kesäkuu 2020
- huhtikuu 2020
- tammikuu 2020
- joulukuu 2019
- marraskuu 2019
- syyskuu 2019
- huhtikuu 2019
- maaliskuu 2019
- elokuu 2018
- kesäkuu 2018
- maaliskuu 2018
- helmikuu 2018
- tammikuu 2018
- joulukuu 2017
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- syyskuu 2017
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- syyskuu 2016