Tutustu liikuntaryhmien syyskauden 2023 aikatauluun täällä ja Helsingin seniorijumppien aikatauluun täällä. Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen Helsingin liikuntaryhmiin avautuu tiistaina 1.8. klo 10.00. Ilmoittautuminen Vantaan ja Espoon liikuntaryhmiin avautuu keskiviikkona 2.8. klo 10.00. Ilmoittautuminen Helsingin senioriryhmiin avautuu maanantaina 7.8. klo 10.00. Liikuntaryhmien syyskausi alkaa maanantaina 4.9.2023. Tarjolla on selkäjumppaa, vesijumppaa, pilatesta ja kehonhuoltoa. Yhteensä 25 liikuntaryhmää Helsingissä, Espoossa ja […]
Tiesitkö, että meillä voit maksaa myös useimmilla liikuntaetuuksilla sekä liikunta-ja kulttuuriseteleillä? Jos kuulut niihin onnekkaisiin, joiden liikuntaharrastusta työnantaja tukee liikuntaetuudella, voit hyödyntää lähes kaikki nykyaikaiset maksutavat myös meillä. Alta löydät ohjeet Selkäyhdistysten liikuntapalveluiden maksamiseen liikuntaetuuksilla. Meillä voit käyttää seuraavia liikuntaseteleitä, verkkomaksuja ja mobiilimaksuja: Smartum, Edenred, ePassi, Virike ja TYKY -kuntoseteli. Kaikilla liikuntaetuuksilla voit maksaa liikuntaryhmien […]
Tervetuloa selkäiltaan tiistaina 5.9.2023 klo 17.30-19.30. Tapaaminen pidetään Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa, os. Salomonkatu 21 B. Syksyn ensimmäisessä selkäillassa on vieraana NLP -trainer Teppo Ali-Mattila luennoimassa aiheesta ”Mielen mahdollisuudet – voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana”. Luennolla käymme läpi ratkaisukeskeisyyden perusperiaatteita, voimavarojen löytämistä ja vahvistamista, luovan ajattelun edellytyksiä sekä pohdimme toimintamalleja esiin tuleviin […]
Viimeisimmät uutiset
SELKÄILLAT JA LUENNOT SYKSY 202321.9.2023 - 11:32- Selkäluento Tikkurilassa ti 26.9.202313.9.2023 - 11:39
Tilaa jumppavideot kotiharjoitteluun!11.9.2023 - 11:56
Maksuttomat etäjumpat syyskaudella 202323.8.2023 - 13:30
Seniorijumpat syyskaudella 202323.8.2023 - 07:32