Syksyn teatteritarjonta
Aktiivisen jäsenemme Raija Räsänen kautta on jälleen mahdollista saada teatterilippuja ja lähteä yhdessä teatteriin. Pyydämme olemaan lisäkysymyksissä suoraan yhteydessä Raijaan. Mannerheim ja saksalainen suudelma Suomi on ollut koko maailman kiinnostuksen kohteena kahdesti. Ensimmäisen kerran kun Suomi julistautui itsenäiseksi joulukuussa 1917 ja toisen kerran käydessään sotia Neuvostoliittoa vastaan vuosina 1939 – 1944. Näissä molemmissa tapauksissa Saksa […]
Selkäsi hyväksi valokuvanäyttely Vantaalla
Tervetuloa katsomaan valokuvanäyttelyä, joka sisältää sinulle paljon informaatiota selkäsi hyväksi ja hyvinvointiisi. Näet kuvia toiminnastamme ja vinkkejä siitä miten edistää selkäsi hyvinvointia. Aihealueita mm. ryhti, liikkumisen merkityksen, rentoutuminen ja fysioterapia. Näyttely esillä seuraavissa paikoissa: Tikkurilan Vantaa-info 9. – 20.10.2017 Dixi, Ratatie 11, 2 krs, Vantaa Myyrmäen Vantaa-info 24.10. – 9.11.2017 Myyrmäkitalo, Paalutori 3, […]
Selkä kuntoon: Ymmärrä kehoasi ja liiku oikein
Miten tärkeä onkaan tuo otsikon viesti. Itse opin käyttämään ja tuntemaan omaa kehoani vasta lähempänä kolmea kymppiä, vaikka taustalla oli joukkuevoimistelu ja lukuisat muut eri harrastukset. Ymmärrykseen veivät omat selkävaivani. Moni voisi ajatella, ettei se ole mahdollista, koska olen nuori ja urheilin paljon, todellisuus oli kuitenkin toinen. Rovaniemellä -08 fysioterapiaopintojani aloittaessa alaselkävaivani olivat epäsäännöllisen säännöllisiä […]
