Keskiviikkona 21.4.2021 klo 18-19 järjestämme virtuaalisen luennon, jonka aiheena on ”Ravinnon vaikutus kehon matala-asteiseen tulehdukseen ja kipuun”. Luennolla saat tietoa matala-asteisesta tulehduksesta: – mikä se on? – mahdolliset seuraukset – ruokavalion ja laihduttamisen vaikutus Luennon pitää Niina Kuusisto ravitsemusasiantuntija, ETM. Luento on maksuton ja avoin kaikille. Osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ilmoittaudu tästä! Luennon kesto on n. […]
Spiraalistabilaatio on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa. Metodin avulla on jo saatu rohkaisevia hoitotuloksia mm. välilevyongelmien ja skolioosin hoidossa. Kurssit ovat alkeiskursseja ja soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille! Kursseille voit varata paikan täältä. HELSINGIN SPIRAALISTABILAATIO -KURSSI 1 TÄYNNÄ! Ajankohta: Perjantaisin 17.1.-14.2. klo 17-18 Paikka: […]
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät jäsenilleen Laurea amk:n fysioterapiaopiskelijoiden kanssa syksyn aikana kaksi maksutonta kuntosaliryhmää Tapiolassa. Ryhmät on tarkoitettu selkä- sekä tuki- ja liikuntaelinoireisille. Vahva ja toimiva keho -kuntosaliryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 16.10.-11.12.2019 klo 10.30-11.30 Tapiolassa Laurea amk:n kampuksen kuntosalilla, osoite Metsänpojankuja 3, 02130 Espoo. RYHMÄ ON TÄYNNÄ! Maanantaisin klo 15-16 kokoontuva kuntosaliryhmä on myös täynnä. Ryhmä sisältää […]
Viimeisimmät uutiset
Kevätkokous 23.4.202419.4.2024 - 10:21
Ohjattua ulkoliikuntaa senioreille touko-kesäkuussa17.4.2024 - 08:10
Maksuttomat etäjumpat kevätkaudella 202416.4.2024 - 09:50
Pilates -kurssi (Zoom)5.3.2024 - 11:02
Maksuton seniorin selkäjumppa Tapiolassa4.3.2024 - 11:19