Ohjattua ulkoliikuntaa senioreille touko-kesäkuussa
Järjestämme touko – ja kesäkuussa maksuttomia ulkoliikunta -kursseja 60+ ikäisille helsinkiläisille osana Helsingin kaupungin tukemaa seniorin selkä kuntoon -hankettamme. tiistaisin 2.5.-20.6. Myllypurossa klo 10.30-11.30 tiistaisin 2.5.-20.6. Myllypurossa klo 11.30-12.30 tiistaisin 2.5.-20.6. Töölönlahdella klo 12-13 keskiviikkoisin 3.5.-21.6. Paloheinässä klo 13.30-14.30 (TÄYNNÄ) keskiviikkoisin 3.5.-21.6. Lauttasaaressa klo 13-14 keskiviikkoisin 3.5.-21.6. Lauttasaaressa klo 14-15 torstaisin 4.5.-22.6. Pirkkolassa klo 11-12 (TÄYNNÄ) […]
Seniorijumpat kevätkaudella 2023
Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta kevätkaudella 2023 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa. Seniorijumppien kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. ja päättyy 26.5.2023. Liikuntaryhmiin voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden, mikäli ryhmissä on tilaa. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse: 044-3600201. HUOM! Paikan […]
Maksuttomat etäjumpat kevätkaudella 2023
Jumppaa ohjatusti kotona! Järjestämme kevätkaudella 2023 viisi maksutonta viikoittaista etäjumppaa Zoom:n välityksellä. Jumpat ovat kevyitä ja suunniteltu 60+ ikäisille. Kaikki etäjumpat jatkuvat 31.5.2023 saakka, ja keskiviikon etäjumppaa jatketaan aina 21.6.2023 saakka. Etäselkäjumppa ma, ke ja pe klo 11-11.30! Ilmoittaudu tästä! Etäpilates ti ja to klo 11-11.45. Ilmoittaudu tästä! Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin […]
