Kevätkokous 27.4.2023

Pääkaupunkiseudun Helsingin, Espoon ja Vantaan Selkäyhdistysten jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita yhdistysten yhteiseen kevätkokoukseen torstaina 27.4.2023 klo 18.

Kokous pidetään Oltermannikeskuksessa os. Oltermannintie 8, 00620 Helsinki. Salaatti – ja kahvitarjoilu alkaa klo 17.30.

Tarjoilujen vuoksi toivomme etukäteisilmoittautumista kokoukseen täällä.

Kokouksen asialistalla ovat kevätkokouksen sääntömääräiset asiat:

1. Kokouksen avaus

2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa

3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys

5. Esitetään tilinpäätös, vuosikertomus ja tilintarkastajan lausunto

6. Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille

7. Käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat

Mikäli yhdistyksen jäsen haluaa saada jonkin asian yhdistyksen kevätkokouksen käsiteltäväksi, on hänen ilmoitettava siitä kirjallisesti hallitukselle niin hyvissä ajoin, että asia voidaan sisällyttää kokouskutsuun.

Kokouskutsu ja materiaali lähetetään ilmoittautuneille viimeistään viikkoa ennen kokousta. Ilmoittaudu mukaan täällä.

/kirjoittaja

Osteopaatin luento Espoossa ke 15.2.

Selkäilta keskiviikkona 15.2. klo 17.30-19.30 Sellon kirjaston Akseli -salissa os. Leppävaarankatu 9.

Helmikuun selkäillassa vieraanamme on osteopaatti Kari Suomalainen. Kari pitää illan aikana luennon aiheesta ”kehon ja mielen yhteys – osteopaatin näkökulma”.

Yleisimmät oireet joiden takia osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan ovat selkäkipu, niskakipu ja päänsärky. Useimmiten edellä mainitut vaivat liittyvät voimakkaasti stressiin, hermoston yliviritystilaan ja hyvin usein stressiä aiheuttaa henkinen ylikuormitus. Luennolla kerrotaan miten osteopaattisen hoidon avulla voidaan laskea hermoston stressitilaa, nopeuttaa palautumista ja hoitaa kehon kipuja.

Tilaisuutta isännöivät Selkäyhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat.

Selkäillassa on kahvitarjoilu. Ilmoitathan mahdollisen erityisruokavaliosi ilmoittautumislomakkeella. Tilaisuuteen mahtuu n. 30 henkilöä. Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin.

Ilmoittaudu mukaan selkäiltaan täällä!

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

/kirjoittaja

VIP-ilta Tempur myymälässä 2.3.!

Tempur järjestää Selkäyhdistykselle VIP -illan Tikkurilassa to 2.3. klo 18. Iltama pidetään Brand Store Tikkurilassa os. Asematie 4-10.

Illan ohjelmassa on Tempurin fysioterapeutin pitämä luento nukkumisergonomiasta, sekä tuote-esittelyä. Tarjolla myös purtavaa, juotavaa ja erikoistarjouksia.

Tilaisuus on maksuton, voit ottaa mukaan avecin!

Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan, sillä paikkoja on rajattu määrä. Ilmoittaudu 28.2. mennessä täällä.

Tervetuloa viettämään mukavaa iltaa kanssamme!

/kirjoittaja

Verkkovertaistukiryhmät käynnistyvät!

Oletko 30-64-vuotias ja sinulla on pitkittyneitä niska- tai selkäoireita?

Tule keskustelemaan muiden selkäoireita potevien kanssa verkossa.

Löydetään yhdessä keinoja, iloa ja voimaa, jotka auttavat jaksamaan arjessa!

Maksuttomissa Vertaisista voimaa -verkkoryhmissä käydään voimauttavaa keskustelua siitä, miten selkäoireiden kanssa pystyy elämään täysipainoista elämää eri keinoin kivusta huolimatta. Ryhmiä ohjaavat selkäyhdistysten koulutetut vertaistukijat. Ryhmän toteuttaa Selkäliiton Vahvistu vertaisuudesta verkossa hanke yhteistyössä selkäyhdistysten kanssa.

🧡 Keskusteluryhmä: 8 kertaa 16.2.–25.5.2023 joka toinen torstai klo 15–17.
🧡 Luova keskusteluryhmä: 6 kertaa 1.3.–10.5.2023 joka toinen keskiviikko klo 18–20.

Voit osallistua Teams-ryhmiin ympäri Suomen vaikka kotisohvalta! Osallistuminen ei edellytä selkäyhdistyksen jäsenyyttä, mutta toivomme sitoutumista koko ryhmän ajaksi.

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://selkakanava.fi/hanke/verkkovertaistukiryhmat

#selkäliitto #selkäyhdistys #vertaistuki #vertaistukiryhmä #selkäkipu
#vahvistuvertaisuudestaverkossa

/kirjoittaja

Selkäilta Kampissa ti 7.3.2023

Tervetuloa selkäiltaan tiistaina 7.3.2023 klo 17.30-19.30. Tapaaminen pidetään Kampin palvelukeskuksen Fade -tilassa, os. os. Salomonkatu 21 B.

Maaliskuun selkäillassa on vieraana värikonsultti kouluttaja Anne Sivonen luennoimassa aiheesta ”Voimaannu väreistä”. Luennolla selviää mm. mitä tarkoittaa värivuodenaika, kuinka pukeudun ja miltä näytän oikeissa väreissä, mitä viestin väreillä tietoisesti tai tiedostamatta, kuinka rakennan värien avulla harmoonisen vaatekaapin, ja kuinka värit vaikuttavat myös mielialaan.

Tilaisuutta emännöivät Selkäyhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat. Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin! Selkäyhdistys tarjoaa osallistujille kahvit.  Tilaisuuteen mahtuu n. 30 henkilöä.

Ilmoittaudu mukaan täällä!

 

/kirjoittaja