Seniorijumpat syyskaudella 2022
Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2022 helsinkiläisille +60 ikäisille maksuttomia liikuntaryhmiä ja etäjumppaa.
Seniorijumppien syyskausi alkaa maanantaina 29.8.2022. Ilmoittautuminen syyskauden ryhmiin alkaa keskiviikkona 3.8.
Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse p. 044-3600201.
HUOM! Paikan voi varata yhdestä liikuntaryhmästä, jotta osallistumaan pääsee mahdollisimman moni! Etäjumppiin voi osallistua useampaan.
SYYSKAUDEN 2022 AIKATAULU
| RYHMÄ | AIKA | PAIKKA | OHJAAJA |
| Etäpilates
|
Ti 11-11.45 | Zoom | Ritva Kuha |
| Selkäjumppa
|
Ti 11-11.45 | Kampin liikuntakeskus,
Malminkatu 3 D |
Mimmi Haila |
| Selkäjumppa
|
Ti 12-12.45 | Kampin Liikuntakeskus,
Malminkatu 3 D |
Mimmi Haila |
| Selkäjumppa | Ti 13-14 | Liikuntamylly,
Myllypurontie 1 |
Mauri Valmari |
| Vesijumppa | Ti 14-14.45 | Yrjönkadun uimahalli,
Yrjönkatu 21 B |
Tuulia Halla
|
| Vesijumppa
|
Ti 14.45-15.30 | Yrjönkadun uimahalli,
Yrjönkatu 21 B |
Tuulia Halla |
| Etäselkäjumppa
|
Ke 12-12.30 | Zoom | Mimmi Haila |
| Selkäjumppa
|
Ke 11-12 | Hertsikan Pumppu,
Hiihtomäentie 39 |
Mari Salo |
| Selkäjumppa | Ke 15-15.45 | Käpylä,
Oltermannintie 8 |
Mimmi Haila/ Hedvig Lundsten |
| Selkäjumppa
|
To 12-12.45 | Kampin Liikuntakeskus,
Malminkatu 3 D |
Mimmi Haila / Hedvig Lundsten |
| Etäselkäjumppa
|
Pe 12-12.30 | Zoom | Mimmi Haila
|
| Selkäjumppa
|
Pe 11-12 | Liikuntamylly,
Myllypurontie 1 |
Mauri Valmari |
| Selkäjumppa
|
Pe 12-13 | Liikuntamylly,
Myllypurontie 1 |
Mauri Valmari |
Muutokset aikatauluun ovat mahdollisia.
Oletko 60+ ja helsinkiläinen? Ilmoittaudu maksuttomiin senioriliikuntaryhmiin TÄSTÄ.
Seniorin Selkä kuntoon -hankkeen sähköisen uutiskirjeen voit tilata TÄÄLTÄ. Uutiskirjeen tilaajana saat tiedon hankkeen ajankohtaisista tapahtumista, liikuntaryhmistä ja -kursseista suoraan sähköpostiisi.
Seniorin Selkä Kuntoon -hanke on Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry:n koordinoima hanke, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimi. Toimintaan voivat osallistua 60+ ikäiset helsinkiläiset. Toiminta on osallistujille maksutonta, eikä osallistuminen vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä.
