,

ENERGIAA ARKEEN -WORKSHOP 4.5.

Päivä alkaa lempeällä kehonhuoltotunnilla, jossa vetreytetään ja rentoutetaan kehoa sekä mieltä. Tunnin jälkeen fysioterapeutti kertoo ravitsemuksen vaikutuksista hyvinvointiin ja syvennytään terveellisen välipalan, smoothien, tekoon. Mitä smoothieen voi ja kannattaa laittaa, jotta nälkä pysyy kurissa ja verensokeri tasaisena? Käydään läpi raaka-aineiden terveysvaikutuksia. Päivän päätteeksi valmistetaan yhdessä muutama erilainen smoothie.

Aika: Lauantai 4.5.2019 klo 10-13

Paikka: Oltermannikeskus os. Oltermannintie 8 (Oulunkylä)

Hinta 35€/hlö. Ilmoittauttautumaan pääset täältä.