Virtaa Vitamiineista -workshop

Workshop alkaa teoriaosuudella, jossa kerrotaan ravitsemuksen vaikutuksista hyvinvointiin. Teoriaosuuden jälkeen syvennytään terveellisen välipalan, smoothien, tekoon. Mitä smoothieen voi ja kannattaa laittaa, jotta nälkä pysyy kurissa ja verensokeri tasaisena? Käydään läpi raaka-aineiden terveysvaikutuksia. Päivän päätteeksi valmistetaan yhdessä muutama erilainen smoothie. Osallistujat saavat smoothie-reseptit mukaansa. Workshopin ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.

Ajankohta: Keskiviikkona 25.9.2019 klo 18-20

Paikka: Oltermannikeskus, Oltermanninkatu 8, 00620 Helsinki

Hinta: Jäsenet 20€, muut 25€

Ilmoittautuminen on auki. Ilmoittautumislomakkeelle pääset tästä.