,

Rakasta Selkääsi -tapahtuma 20.10 Tapiolassa

Rakasta Selkääsi -hyvinvointitapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Tapahtuma järjestetään Tapiolan urheiluhallilla lauantaina 20.10 klo 13-17! Ohjelmassa mm. liikunnan kokeilutunteja, tietoiskuja terveydestä ja hyvinvoinnista, kehonkoostumusmittausta ja ryhtitestausta.

 

PAIKKA: Tapiolan urheiluhalli os. Urheilupuistontie 2, Espoo

AIKA: Lauantai 20.10.2018 klo 13-17.

OHJELMA:

  • 30min liikuntakokeiluja mm. selkä- ja niskahartiajumppaa, pilatesta, asahia, kehonhuoltoa
  • Tietoiskuja selän ja niskahartiaseudun hyvinvoinnista, liikunnasta, unesta ja rentoutumisesta
  • Kehonkoostumusmittauksia ja ryhtitestausta

 

Päivän tarkempi aikataulu julkaistaan tällä sivulla myöhemmin. Muutokset ohjelmaan mahdollisia.

Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

 

Rakasta Selkääsi – se kannattaa. Sinua!