,

Niska kuntoon -kurssi alkaa 28.8.

Järjestämme ensimmäistä kertaa niska kuntoon kurssin, joka on suunnattu niska-hartiaoireisille henkilöille.

Kurssilla opit tunnistamaan niska-hartiaseudun kuormitustekijät ja haitalliset liikemallit sekä omaksut niskalle suunnattuja fysioterapeuttisia harjoituksia. Jokainen kokoontumiskerta sisältää lyhyen teoriaosuuden ja käytännön harjoituksia pienryhmässä. Kurssilaiset saavat kirjallisen harjoitusohjelman kurssilla opituista terapeuttisista harjoituksista. Kyseessä pineryhmä, enintään 8 osallistujaa. Ohjaajana toimii fysioterapeuttiopiskelija ja liikuntaneuvoja Karoliina Oksala.

Kurssi toteutetaan tiistaisin 28.8.-25.9.2018 klo 17.15-18.30 DoGood -yrityksen tiloissa osoitteessa Itäinen Teatterikuja 5 A 1, 00100 Helsinki.

Kurssin hinta on kaikille 70€.

Ilmoittaudu kurssille tämän linkin kautta.